肥胖加速关节退化

关节炎并非只影响年长者。奥迈骨外科中心矫形和骨外科蔡克祥医生接受《活得好》
访问时指出，早发性骨关节炎（Early-onset OA）是指50岁前出现的关节磨损和撕裂
现象。
骨关节炎通常由未经及时治疗的关节磨损所致，常见原因包括长期重复性动作，或运
动时姿势不正确，导致软骨损伤及溃疡，随着时间推移，病情可能不断恶化。
蔡医生进一步解释，遗传和激素变化也可能引发早发性骨关节炎。例如，遗传因素可
能影响软骨储存水分的能力，使软骨更易退化，进而发展为骨关节炎。
此外，肥胖是另一大风险因素。超重会给关节带来额外压力，使关节加速退化。与体
重正常者相比，超重者患骨关节炎的风险明显更高。
因此，蔡医生建议，为预防早发性骨关节炎，应通过健康饮食和适量运动来控制体重
，保护关节健康，降低患病风险。