美都新闻网电 ： 糖果通常含有额外的糖，过量摄入的话会带来不利影响，尤其是对儿童。随着科技发展，目前有无含糖的糖果，但许多人认为无糖糖果是较好的选择，是否真的？
注册营养师拉维（Alyssa Lavy）对此表示 ： “无糖糖果仍然是糖果。虽然不含那么多的糖量，但没有足够营养素。更不用说含有身体不需要的其他成分。”
她补充说 ： “各种糖替代品，无糖糖果仍然有甜味。含有如糖精、阿斯巴甜和像赤藓糖醇、甘露醇、木糖醇和山梨醇等三氯蔗糖，或食品添加剂，如麦芽糖糊精。” 到目前为止，没有一项研究能证明上诉的糖替代品比普通糖果更健康，事实上，其中一些糖替代品，包括人工甜味剂，甚至有可能调节肠道里的微生物组。事实上，微生物组是消化道内有机体的集合群，它有助于保护身体免受病毒和疾病侵害。
拉维表示，其他糖替代品，特别是糖醇类，会导致腹胀和腹泻。此外，她还说，无糖并不意味着没有碳水化合物含量，因为糖替代品，如酒精糖和麦芽糊精，仍然是碳水化合物，与普通糖果相比，许多无糖甜食含有相同热量和脂肪。