在北欧，带棚的婴儿车扮演着婴儿成长过程中一个独特而重要
的角色——“户外睡眠摇篮”。《环球时报》记者在斯德哥尔摩、哥
本哈根、奥斯陆等城市街头漫步，看到咖啡店或餐馆外整齐排列着
带棚婴儿车，宝宝们在车内安详地睡着，他们的家长也享受着休闲
时光。即使是在寒冷的冬天，记者也经常可以看到婴儿被安放在“户
外车棚”里小睡。这种做法深植于斯堪的纳维亚的育儿文化中——北
欧人认为，让婴儿在户外午睡能够更好地促进其睡眠和身体健康。
“户外车棚”为午睡进行专门设计
这些“户外车棚”通常被称为“婴儿窝”，它们是北欧家庭生活不可
或缺的一部分——确保婴儿在户外安全午睡是一项重要的任务。为
了保证安全，可用于户外午睡的婴儿车经过专门设计，配备多种安
全设施。首先，车要配有锁定轮，以防在有坡的地方滑动，同时内
部配备监视器和温度计，确保孩子的舒适与安全。其次，车内装配
像汽车座椅上一样的安全带，确保婴儿在睡梦中翻身不会滑出。再
次，这种车还需配有专门设计的睡袋，以保证婴儿适宜的睡眠温度
，尤其是在户外零下时为孩子保暖。最后，婴儿车边缘还要设计较
高的围栏，防止婴儿爬出，这些围栏有些是固定的，有些是可折叠
的，方便家长轻松将婴儿放入或抱出推车。
除了车上的这些安全措施，家长们还有其他的看娃巧思，例如
，他们会在婴儿身上放置小铃铛或其他发声玩具，如果婴儿醒来或
有什么动作，家长可以通过声响快速得知。此外，家长们通常也会
将婴儿车停放在自己能轻松看到的地方，以便随时注意孩子的情况
。
天然白噪音刺激感官发育
北欧国家户外午睡的做法源于新鲜空气和大自然会积极影响幼
儿的思维——有研究表明，接触自然光和新鲜空气可以促进婴儿更
好的睡眠和身体健康。户外午睡让婴儿接触到更多阳光，白天获得
的阳光有助于身体产生更多维生素D，并在晚上分泌更多褪黑素，
从而改善睡眠、调节昼夜作息，这对于北欧国家的居民尤为重要。
有研究显示，芬兰的父母在孩子大约两周大的时候就开始把他
们放到室外午睡，88%的父母表示，他们的孩子喜欢在户外睡觉。
在北欧人看来，室外午睡还可以更多刺激宝宝的感官。在户外
，孩子们可以接触到各种声音和气味，这有助于身体感官的发育。
睡眠专家证实，如果不是过于寒冷，室外较低的温度会给人带来很
不一样的体验。此外，叽叽喳喳的鸟儿、风吹树叶的沙沙声、自行
车铃铛的铃声都为婴儿提供了天然的白噪音。
室外的新鲜空气还有利于呼吸道健康。瑞典人认为，在一年中
最冷的月份户外午睡能让人逃离室内的细菌和微生物侵害。瑞典人
经常以戏谑的口吻说，“一点新鲜空气永远不会伤害任何人”。斯德
哥尔摩郊外的奥伦学前班校长卡尔松曾对媒体表示，无论是在夏天
还是在深冬，暴露在新鲜空气中的孩子都很少咳嗽或感冒，而几十
个孩子在同一个房间里度过一整天一点好处也没有。卡尔松说：“去
年我们有几天温度达到了零下20摄氏度。那段时间我们把婴儿带进
屋内睡觉，但其他大部分时间他们都在户外睡。”
多种“偏方”保证温暖
瑞典有一句谚语——“没有坏天气，只有坏衣服”，意思就是没
有不对的天气，只是人们穿错了衣服。为了在寒冷的天气中为婴儿
保暖，北欧家长们用上多种“老偏方”。丹麦家长通常会给孩子戴巴
拉克拉瓦帽，这种帽子丹麦人一年四季常备身边，从春季的棉质到
冬季的羊毛厚度不等。他们还会给孩子穿上多层衣物，通常是羊毛
的“睡眠服”，以及手套和靴子，再覆上一床羽绒被或套上睡袋，最
后盖上推车罩。有父母还会在婴儿和推车之间放置报纸，创造隔热
层保暖。
在极端天气条件下，如强风或超低温，北欧父母会加固婴儿车
，或者使用特殊的推车罩来提供额外保护。这些罩子不仅防风，还
防雨、雪，它们通常由特殊材料制成，如防水布或绝缘材料，以确
保婴儿在任何天气条件下的温暖和舒适。
挪威人英格丽德已经是外祖母了，在她看来，户外午睡时为婴
儿保暖是很重要的，尤其是在寒冷的天气中。英格丽德说：“衣服分
层很关键——我总是给我的孙子穿上羊毛打底衫，套上羊毛连体衣
，然后是防水雪衣，当然，也不能忘了羊毛袜子和手套。”