在斐济文化中，舞蹈有着特殊且重要的地位，从盛大隆重的欢迎仪式
，到意义非凡的婚礼、成年礼，舞蹈绝非仅是娱乐活动，还是文化传承的
载体。在社交聚会中，舞蹈不仅是一种艺术形式，更是将人们凝聚在一起
的黏合剂。
在欢迎仪式中，斐济传统舞蹈往往表达尊重和热情好客，营造出温馨
宜人的氛围。在宗教仪式中，斐济舞蹈用于敬拜神灵和祖先，祈求福音。
在生命庆典中，诞生礼、婚礼等喜事都以欢乐的舞蹈来庆祝。
斐济舞蹈形式多样，包括战舞、茅舞、扇子舞及坐舞等。在斐济文化
中，每一个舞蹈动作和手势都具有深刻的象征意义。米克舞是典型的斐济
传统战舞，曾经是战争前鼓舞士气的舞蹈，也是庆祝胜利的方式。如今，
米克舞已经成为斐济文化的重要组成部分，经常在各种庆典、活动和旅游
表演中出现。米克舞动作刚柔并济，时而快速激烈，时而舒缓悠然，具有
极高的艺术性和观赏性。
夜幕降临后，只见米克舞表演者赤裸上身，涂上黑色纹样，下着传统
草裙，手持木质武器，在火把和月光的映衬下将古老传说中的战争场面一
段段呈现，部落式的吟诵和叙事性舞蹈碰擦出火花，间或将游人假想成其
他部落的敌人，开个“恐吓”玩笑，最后邀游人加入，在欢快的笑声中将气氛
推向高潮。
米克舞由男性或女性团体表演，男子动作包括快速击掌、整齐划一的
手臂动作及腿部的踩踏动作，舞蹈气势雄壮，展示勇士之姿。女子动作柔
媚，用手势配合身体摆动，尽显柔美之态。表演者还会用长短2节竹筒作为
乐器，敲击出节奏，并用和声演唱歌谣，在欢庆的聚会活动中重现传统记
忆。
传统音乐是舞蹈中重要的组成部分。拉里鼓、竹管和海螺壳等乐器打
造出独特的背景音乐，引导舞者的动作。舞蹈服饰是斐济自然资源和艺术
遗产的融合。塔帕布、树叶和花朵等材料很常见，具有深厚的文化价值。
这些元素被精心编织或制作成服装，诠释了斐济人对纯真的追求。
在斐济，传统舞蹈不仅是一种艺术，还是一种沟通途径。舞蹈中节奏
感十足的动作和集体参与是极为有效的沟通方式。在仪式或庆典期间，大
家一起跳舞能创造出一种难以言表的共同体验。在斐济乡村，村民们经常
聚在一起分享舞蹈的快乐，建立起超越表演本身的纽带。长辈们通过跳舞
向年轻一代传授每一种舞蹈的舞步、节奏和背后的故事。很多传统舞蹈已
经列入学校课程。这种知识的传承确保了文化遗产的保存和继续繁荣，培
养了社区内的尊重和文化连续。
如今，斐济舞蹈已经传播到太平洋以外，经常出现在国际节日和舞蹈
比赛等大型活动中。这些表演通常以细致的舞步和强烈的情感为特色，呈
现出既令人热血沸腾又令人心生敬畏的丰富文化故事，让观众获得丰富的
体验。