最近雨水较多，气温冷热交替明显，是哮喘病的高发期。《活得好》请良医I12Katong分
行的邵瓈医师，以中医的角度解析哮喘患者如何养生。
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病。发作期间，呼吸道会肿胀，使气流变窄，并引致呼吸困难
。
邵瓈医师说，中医理论认为哮喘是因痰伏于肺，由外邪侵袭、饮食不当、情志刺激、体虚
劳倦等诱因而触发，以致痰壅气道。
邵医师建议哮喘患者：
■平时要注意保暖，防止感冒，避免因冷空气的刺激而诱发哮喘。
■根据身体情况，做适当的体育锻炼，如散步等，以逐步增强体质。
■饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣食物，预防生痰生火。
■避免烟尘异味。
■保持心情舒畅，避免不良情绪的影响。
■劳逸适当，防止过度疲劳。
■平时可常服玉屏风散、肾气丸等中药，调护正气，提高抗病能力。