双脚肿胀，感觉紧绷，活动范围受限制，感觉疼痛或不适，都可能是淋巴水肿
（Lymphoedema）的症状。
之所有会出现淋巴水肿，一般是因为淋巴管或淋巴结有先天性缺陷或发育不良，削弱了淋
巴正常流量，或因外在因素，如放射性治疗、淋巴结清除、淋巴管创伤或损伤等所致。
不同的损伤或淋巴水肿，如肌肉骨骼损伤或扭伤、腿部肿胀或下肢淋巴水肿（静脉炎性淋
巴管性水肿）、脂肪沉积异常或脂肪淋巴水肿（脂肪性淋巴管性水肿）及肿瘤患者，所体
现的水肿症状都有不同。
病态肥胖可导致淋巴水肿
一个较少为人知，但日益普遍的病态肥胖也是淋巴水肿的导因。
过多的脂肪会让淋巴管受到压迫和阻塞，这就是肥胖诱发的淋巴水肿。许多身体质量指数
（BMI）超过50的患者，在不知不觉中发生进行性肿胀，却错误地将其归咎于体重。
新加坡中央医院物理治疗师说，淋巴水肿是指因淋巴系统不全而令淋巴液（一种富含蛋白
质的液体）在皮肤组织间隙中积聚，造成肿胀的表现。只要淋巴系统失去平衡，任何年龄
层的人都可能患病。
淋巴水肿最常发生在手臂或腿部，但头、颈、胸、腹或生殖器也可能受影响。如果置之不
理，肿块通常会慢慢变大，严重情况下，不但手脚功能受影响，也可能必须截肢。
综合治疗消水肿
治疗淋巴水肿可采用淋巴水肿综合消肿治疗（综合体液疏通法，CDT），主要包括皮肤护
理、徒手淋巴引流法、压缩绷带（Compression Bandaging）和运动四个部分。
徒手淋巴引流是一种专门的技术，通过轻巧的触感和力道拉伸皮肤，改善淋巴流量。
其他方法包括使用肌肉效贴布（Kinesio Tape）、压缩泵（Compression Pump）或激光治
疗。
了解并熟悉病情
懂得何时采取预防措施或寻求医药援助，例如受影响部位有明显肿胀或感到沉重，
关节活动度受限，皮肤变硬变厚，或是发痒、发红、发热。
与专业护理人员一起合作，拟定治疗方案控制病情，以达到更好的成效。