【雅加达讯】国内一家医院的内科、血液肿瘤学专家安迪卡（Andhika
Rachman）医师表示，即使对于曾经患过中风的人来说，血管破裂也是完全
可以预防的。
安迪卡医师说：“血管损伤是可以预防的，即使对于中风患者也是如此。关键
在于控制血压、保持健康的生活方式并定期检查，尤其是老年人。”
安迪卡指出，在医学上，血管破裂一般是指出血性中风，即脑血管撕裂或破
裂，导致脑组织出血。主要风险因素是高血压、脑动脉瘤（随时可能破裂的
血管壁扩张）或先天性血管异常（动脉静脉畸形）。
头部受伤或跌倒也可能导致血管破裂，尤其是血管脆弱的老年人、使用血液
稀释剂和高胆固醇以及不健康生活方式导致血管状况恶化。这种情况很紧急
，因为会导致快速的脑损伤。
安迪卡表示，中风本身分为两种主要类型，即缺血性中风（80%-85% 是由
脑血流阻塞引起的）和出血性中风（15%-20% 是由脑血管破裂引起的）。
两者都会扰乱大脑功能，但血管破裂引起的中风往往更为严重，死亡率也更
高。
预防中风患者的血管破裂可以通过每月至少一次常规控制血压、定期服用抗
高血压药物、每3-6个月检查一次心脏、血糖和胆固醇。
安迪卡提醒人们要注意低盐、高纤维和足够蛋白质的食物摄入，并确保喝足
够的水，不要脱水，并限制盐的摄入量，特别是对于有高血压病史的人。此
外，定期去神经科医生或内科医生处检查脑血管状况，特别是那些有动脉瘤
或中风病史的人。
除了身体护理外，可以从心理和社会角度预防老年人致命的血管破裂，让老
年人参与轻松愉快的活动，保持他们的心理和社交活跃，并定期进行轻度运
动，即使只是早晨散步。 避免过度压力、吸烟和饮酒也很重要。
(美都新闻HAR)