近年来,排舞在印尼泗水越来越流行。不只是流行的运动形式,许多排舞团体也积极参与各种公共活动,在商场和开放空间表演,鼓励大众以更健康、更快乐的方式生活。
其中,活跃参与的团体之一是“快乐、健康和有趣舞蹈”(Happy, Healthy and Fun Dance,简称HHFD)。HHFD由张相娘女士于2019年创立,如今已经发展成一个结合运动与社交的社区平台,成员从儿童到长者都有。
“跳排舞时保持开心的心情,身体和心灵都会变得更健康。排舞不需要舞伴,大家一起跳会更有乐趣。”张相娘女士在7月30日(星期二)原子市场举办的中小企业展上受访时表示。
HHFD定期举办免费公开训练,深受欢迎。其中一个固定地点是在泗水Pakuwon City的上海公园。他们每周三晚上7点到8点,不仅表演排舞,还邀请现场民众一起加入。
“我们会一步一步教,即使是从没跳过的新手也能跟上。我们的目标是让更多人用轻松又有趣的方式动起来。”作为主要教练的张相娘补充说。
排舞除了锻炼身体,还有很多健康益处,例如改善平衡力、协调能力、肌肉力量和心肺功能,同时也能减压、提升心情,甚至有助于预防老人痴呆。
“而且,跳舞还能增强自信,拉近人与人之间的关系,最重要的是,大家是在开心中获得健康。”她补充说道。
值得一提的是,HHFD也是印尼乡村音乐俱乐部(Country Music Club of Indonesia)的成员之一,该俱乐部由印尼艺人Tantowi Yahya创办,致力于推广乡村音乐文化。
秉持“快乐、健康、有趣”的精神,HHFD不仅带动身体,也通过音乐节奏和欢快舞步,把正能量传递给泗水的民众,带来积极向上的生活氛围。