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酸性体质是百病之源?疫苗没用可以不用接种?……2019年1月10日,智止流言,传播真知――2018年度十大“科学”流言求真榜在北京科学中心揭晓。在十大“科学”流言中,有8条流言与健康息息相关,摆数据、做实验,让我们一一揭穿这些流言真相。 谣言:酸性体质是百病之源 流言:人的体质有酸碱之分,偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病。想要不生病,必须保证身体的碱性环境。酸性体质的女性容易生女孩,碱性体质的女性容易生男孩。通过食用碱性食物、使用碱性疗法,可以改变身体的酸碱性。
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吃甜菜的五种益处

美都新闻网 电 : 甜菜的确是含有不少健康营养素,如五种必需的维生素、钙、铁,钾和蛋白质。 凭借它所含的丰富营养素,这种被归类蔬菜的植物对人们身体健康产生积极影响。 据《读者摘要》 Reader's digest 的消息,以下是甜菜对人体带来的益处 : 1. 抗癌 甜菜含有高水平的抗氧化剂和抗炎症。 根据研究,这种蔬菜可以帮助降低患上某些类型癌症的风险。

胖人要减少X光检查

近日有英国媒体报道,英国埃克塞特大学的肌肉骨骼成像专家发现,肥胖人士做X光检查需更加谨慎,因为在检查过程中他们接受的辐射量更多,因此患上癌症的风险也会有所增加。   

天天低头玩手机 小心肩周炎找上门

医学指导/广州医科大学附属第二医院疼痛科主任万丽主任医师 “医生,我膀子痛,晚上痛得睡不着,贴了膏药也不管用,是不是得了‘五十肩’啊?”在广州医科大学附属第二医院疼痛科门诊,主任医师万丽经常遇到这样的病人,肩膀痛得晚上都睡不安稳,只能前来就诊。 所谓“五十肩”,其实就是肩周炎,以前因为好发于五十岁上下的壮年人而得名。患上“五十肩”往往不能外展、上举、后伸上臂,甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了,一做就痛,肩膀就像被卡住冻住一样,又称之为“冻结肩”。

精气足,赶走飞蚊症

望万里晴空,看蓝天白云,顿感心净如洗。可是,当我们眼前有蚊子飞过,挥之不去;有灰云飘扰,消失不了,心情就会大受影响。这种眼前常看到黑点,并且随着眼球转动“飞来飞去”,好像蚊子一般的症状在中医上称为“飞蚊症”,西医叫“玻璃体混浊”,多见于中老年人、高度近视、做过白内障手术、眼内发炎或视网膜血管病变,以及糖尿病、高血压等患者,是仅次于白内障的第二位致盲性眼病。   

“有钱难买老来瘦”并不全对

对老年人(>60岁或65岁),体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,老年人随着年龄的增长,身体功能可出现不同程度的衰退,比如牙齿松动造成咀嚼功能下降,胃肠蠕动减慢,消化液和消化酶的分泌减少等都会影响食物的消化和吸收;肌肉衰减萎缩,体脂含量的改变也会影响人体代谢及活动能力。保持健康体重,能减少和延缓疾病的发生发展、提高老年人的生活质量。 “有钱难买老来瘦”不是金句

学学孙思邈,养生有“四少”

“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”寥寥数字,道出了简单易行的养生道理。 口中言少。开口神气散,舌动是非生。唾液与气是人生命之本,如长久耗散,会导致伤神成疾。历代道家与佛家均以安心静坐、少言寡语,达到养精存神的目的。适当放慢语速说话,能收敛肺气。此外,从养生角度来说,进食、走路、如厕、躺下时都不宜说话。

失眠症有五种亚型 看看你属于哪一种

据英国《每日邮报》1月10日报道,尽管失眠症普遍存在,但它仍然有未知之处。近期荷兰的研究人员根据失眠症患者的性格特征、大脑活动和心理健康状况等,发现失眠症有五种不同的亚型。研究人员表示:没有“万能”的失眠症疗法,需根据失眠者的症状进行有针对性的治疗。 《柳叶刀 精神病学》杂志曾发文称十分之一的人患有失眠症。尽管失眠症普遍存在,但它仍然有未知之处。虽然有些疗法对某些患者有效,但许多疗法只是在最初起作用,其他患者的症状根本得不到任何缓解。