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美容健康

减肥期间多吃杂粮效果好

在日常生活中经常会见到很多女性采取各种方法来减肥,想保持迷人的身材。但有很多女性只知道在减肥的时候要控制饮食,却不知食物中的一些五谷杂粮对减肥是有很大的帮助,特别是以下几种常见的杂粮,不仅能够帮助减肥,还对身体有其他的好处。 减肥期间多吃杂粮效果,推荐5种杂粮帮你瘦身又养生! 一、玉米…

忙碌一天晚餐一定要多吃?

辛苦工作了一天,都会选择在晚餐上好好犒劳自己,吃一顿想吃的好吃的东西。大多数人都会选择吃一些较为油腻的食物,比方说火锅、烧烤或者炸鸡等等,这些食物虽然很是能够满足人的口腹之欲,但是对于健康没有任何的好处。想要健康晚餐千万不要这样吃,接下来让我们一起来了解一下。 健康晚餐要注意哪些禁忌? 1、不要吃得太晚…

长期不良情绪会增加患癌几率?

经过研究发现癌症的发生和情绪关系密切,因为过度焦虑不安,自卑或抑郁等不良情绪会降低免疫系统,从而增加患上癌症几率,不妨来了解一下。 哪些不良情绪容易患上癌症? 1、紧张焦虑情绪 过度紧张和焦虑会降低免疫细胞活力,如果一直没有发泄的话会诱发癌症。因为不良的负面情绪会紊乱器官功能,压抑大脑和中枢神经系统,从而下降抗病能力。当紧张时可以采取深呼吸,让自己慢慢平静下来。 2、过于较真情绪…

创伤弧菌是什么?

现实生活中总是会出现这样悲痛的例子,在收拾海鲜的时候,不小心给手划破了一个伤口,但是却出现了严重的不适反应,去医院抢救的时候没抢救过来,失去了宝贵的生命。这种情况就是创伤弧菌在作祟,了解创伤弧菌真的是非常重要的一件事。 什么是创伤弧菌呢? 创伤弧菌是1979年才被正式命名的海洋致病菌,跟霍乱弧菌和肠炎弧菌一样,都是致病性弧菌的种类。感染创伤弧菌之后能够引起败血症,导致肌肉坏死,引发筋膜炎,没有及时治疗,还会进一步发展成多器官功能障碍综合症,死亡率还是非常高的。…

高血压患者防疫期须知这三个问题

抗疫期间,高血压患者该注意些什么?广州医科大学附属第二医院心血管内科副主任区文超教授针对大家关心的以下三个问题一一解惑。 问题1:高血压患者更易感染新冠肺炎? 区文超指出,在疫情早期,人们一度认为老年人比年轻人和儿童更易感。但随着疫情防控进展,目前认为新型冠状病毒普遍易感,大家都要根据指引做好防护。 问题2:居家隔离,高血压患者如何管理好血压? 对于所有的高血压患者,区文超建议首先要做好基础的防控措施,隔离并治疗感染患者,保护易感人群,做好日常防护。…

糖尿病人最后都会得糖尿病足吗?

提起糖尿病,相信有不少人会联想到糖尿病足。确实,作为一种糖尿病并发症,糖尿病足在糖尿病患者中有着较高的发病率,而且往往得了糖尿病足的患者,都逃不开截肢的宿命,且有糖尿病足的患者,其死亡率也远远高于未得糖尿病足的糖尿病患者。那么,糖尿病患者到后期是否都会得糖尿病足呢?这里我们一起来了解一下。 糖尿病人都会得糖尿病足吗?…

港大深圳医院

2019冠状病毒疾病(COVID-19)不断蔓延,口罩短缺。香港大学深圳医院与香港消委会、香港应用科技研究院、香港科技园公司和香港城市大学建筑学及土木工程学系合作,参考外科口罩面层防水、中层过滤、底层吸水的三重设计功能进行评估后,教大家用厨房纸、纸巾等日常材料自制临时防护口罩,作为欠缺外科口罩时的缓冲。…

牙髓息肉如何治疗?

牙髓息肉一般发生在儿童和青少年身上,常常发生在第一横磨牙或乳磨牙。若没有得到有效治疗,会对牙齿带来不同程度损伤。 牙髓息肉该如何治疗? 1、直接盖髓术 对于外伤或者制洞所引起的意外穿髓,穿髓点直径在一毫米以内,可选择直接盖髓术。在治疗时要做好防湿工作,制洞后对局部消毒,同时做好随访检查,主要检查有没有活力。 2、应急治疗…

儿童总是眨眼睛是怎么回事?

人体在正常情况下,每分钟眨眼次数大概在15~20次左右,这样能湿润眼球,避免眼球表面干燥,防止灰尘入侵。但家长要注意的是,若发现儿童频繁眨眼,则要引起重视,这是异常的情况。 儿童频繁眨眼睛怎么回事? 1、过度用眼 随着电子产品兴起,很多儿童喜欢在电视或手机上玩游戏或看电视,长时间用眼会引起视力疲劳,所以想通过眨眼睛的方式来让视觉清晰,这是保护性动作。家长要控制孩子玩手机和看电视时间,连续时间不能超过两个小时。 2、倒睫…

中老年人要警惕冠心病

随着人们年龄的增长,出现疾病的几率也越来越高,这主要是因为人们身体器官出现衰老而致的,所以平时应该做好预防各项疾病的工作。而冠心病就是一个常见的心血管方面的疾病,对身体健康危害非常大,在日常生活中做好一些措施也可以很好的预防冠心病,需要人们引起重视。 怎么预防冠心病? 1、早睡早起…