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美容健康

认识慢性肾脏病

糖尿病是导致慢性肾脏病的最常见因素。我国三分之二的洗肾患者患有糖尿病肾病 (diabetic kidney disease)。还有什么其他因素可引致慢性肾脏病?《活得好》请前瞻肾 脏专科肾内科高级顾问医生黄永坚解析。 肾内科高级顾问医生黄永坚说,慢性肾脏病指的是随着时间推移逐渐失去肾脏功能的疾病 。患者的肾脏受到不可逆转的伤害,降低过滤血液中废物的能力。若病情恶化,血液里可 堆积大量的废物,让患者感到不适,最终可能引致肾脏衰竭,需要洗肾或接受肾脏移植,…

脑梗死患者如需接受高压氧治疗 需要注意什么

3月15日推送的《脑梗死还可以采用高压氧治疗|科普时间》引发了读者们的关注。 小编收集了评论区里的留言,“什么时候采用高压氧治疗”“脑梗死两年了,还能采取高压 氧治疗吗”“治疗前需要注意什么”等,邀请专家解答。 您关心的高压氧治疗问题,请看专家的回复→ 何时采用高压氧治疗 目前,大多数脑梗死患者在康复时采用高压氧治疗。有研究证实,即使在脑梗死后2 年采用高压氧治疗依然有效果。其实,脑梗死患者急性期同样可以采用高压氧治疗,更早…

挑战1个月不洗脸致满脸结痂 网上护肤“妙招”别乱试

广东深圳的小何偶然刷到一则视屏,称“30天不洗脸,你会发现皮肤状态越来越好”。 小何为此心动,决定挑战1个月不洗脸,不涂护肤品。结果,坚持1个月后,小何并没有收 获光滑健康的肌肤,脸上反而结满黄棕色的痂。小何前往医院皮肤科就诊时,医生称,这 是长期不清洁皮肤导致的皮肤垢着病。 “不洗脸对皮肤有益,这种说法是没有科学根据的。”北京大学人民医院皮肤性病科副 主任医师丁晓岚曾表示,面部皮肤每天都暴露在外界环境中,表面会附着大量灰尘和细菌…

多活动少吃甜食 有助孩童一夜好眠

缺乏睡眠会影响孩童的免疫及学习能力,但一些孩童就是较难入睡。家长可如何帮助孩子 培养良好的睡眠习惯?《活得好》请鹰阁医院的团队提供建议。 一项研究显示,孩子每无所事事一小时,入睡所需的时间就会增加3分钟。相反的,适量 运动可帮助他们更快入睡。研究也发现入睡速度更快的孩子,也更有可能睡得更久。 因此,建议家长平时多带孩子出外做运动,帮助他们一夜好眠。 医疗团队也建议,别太迟吃晚餐,也就是别太接近睡眠时间用餐,以免扰乱生理时钟,把 睡眠时间拖得更晚。…

专家解惑: 一边熬夜一边吃护肝片有用吗?

中新网银川3月18日电近年来,越来越多的人加入“熬夜大军”,“爆肝”性地刷剧、打 游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下,刮起了一阵护肝片 的风。那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗?3月18日是全国爱肝日,中新网记者采 访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅,对此解答。 胡燕梅介绍,夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间,睡眠期间包括肝细胞在内的所有 细胞开始自我修复,可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供…

肾病患者需严控盐摄取量

慢性肾脏病患者需要严格控制盐分摄取量。《活得好》请前瞻肾脏专科肾内科高级顾问医 生黄永坚解析原因。 肾内科高级顾问医生黄永坚解说,高盐分的饮食是引致慢性肾脏病的风险因素。 我们的身体需要盐(钠)来维持正常的人体功能,但过量摄取盐分可导致高血压,因为过 量的盐分会导致我们的体内保留更多水分,使血压升高,并对血管壁施加更大压力,引致 血管壁增厚和损伤。 要提醒的是,肾病患者每日建议摄取少过1500毫克的钠。这是因为如果吃太多盐,尤其是…

睡觉时仍可听到声音?

我们常听说,人在弥留之际,耳朵是五官中,最后失去功能的器官。那么,人在睡觉时, 依然可以听到声音,或有所反应吗? 比利时一项研究发现,即使在睡觉时,身体和心脏也会对外部的刺激做出反应。若在睡觉 时聆听轻松的话语,有助于降低心率,改善心脏的健康。 比利时列日大学与瑞士弗里堡大学的这项研究,目的是解开人体在睡眠期间,是否真正与 外部世界“断开”。研究人员开始研究人们在睡觉时,听到不同词语时的心跳变化。研究人…

年轻人肾衰竭的主要诱因

、美都新闻网  3 月 15 日电  :不仅老年人会患有慢性肾衰竭,年轻人也会患上这种疾病 。印尼肾脏病协会执行委员会主席普林戈迪格多(Pringgodigdo Nugroho) 表示,该协会 经常收治年轻群体的透析患者。 普林戈迪格多说,年轻人最常见患有肾小球肾炎。这通常没有任何症状,只是尿液有变化 。 外媒称,肾小球肾炎是指由于各种原因造成肾小球损伤伴炎症,出现以血尿、蛋白尿、水 肿、高血压、贫血、尿量减少或无尿、肾功能异常等部分或全部表现的一组常见的肾脏疾…

午睡对身体健康的好处

美都新闻网  3 月 16 日电  :卫生部健康转型通讯技术人员、公共卫生从业者恩比拉 (Ngabila Salama)医生表示,优质的午睡可以给身体健康带来很多好处。 “作为人类,午间小睡有很多好处,包括保持注意力和警觉性、改善情绪、降低血压,”恩 比拉说,“午睡其实并不需要很长时间,我们可以在繁忙的日程中小憩一下。” 恩比拉介绍,睡眠对身体有放松作用,如果长期规律地睡眠,可以提高记忆力、运动技能 和感官知觉。午睡可以提高工作表现并降低犯错误的风险。…

脑出血处理不及时 或导致认知功能障碍

科技日报讯 (记者雍黎 通讯员黄琪奥)3月11日,记者从陆军军医大学西南医院获悉 ,该院神经外科主任胡荣团队首次指出,患者罹患脑出血后如不及时处理,会导致海马神 经干细胞过度激活,进而使体内神经干细胞池耗竭,导致认知功能障碍。相关成果近日在 国际医学杂志《氧化还原生物学》发表。 脑出血是一种致命的中风类型疾病,在亚洲的发病率为30%—40%。胡荣介绍,与对 脑出血后运动功能障碍的关注相比,国际上对患者脑出血后认知功能障碍的关注明显不足…