2025

美国总统 特朗普 “对等 关税 炸弹”引发全球担忧升温，导致上周金价上演“过山车”行情， 刷新历史高位 后，又出现单日暴跌逾75美元的走势。 展望本周黄金走势，大多分析师放弃之前的看涨倾向，转而持悲观看法。 上周黄金出现剧烈波动，源于特朗普的 对等关税政策 。 上周初，市场先是预期特朗普要征收的关税较低，且会是针对性关税，因而持乐观态 度。黄金在此乐观情绪带动下走高，突破每安士3000美元的关头。…

肌筋膜疼痛综合征（myofascial pain syndrome）是由刺激引起的，如受伤或肌肉紧绷 ，会在肌肉形成触痛点。　肌筋膜疼痛综合征的患者，只要在肌肉的敏感处（触痛点 ）施压，肌肉就会作痛，有时还会蔓延到其他不相关的部位。 肌肉出现触痛点的风险因素，包括： 肌肉损伤: 急性肌肉受伤或持续的肌肉紧绷，可能演变成触痛点。 紧张与焦虑：常感到紧张与焦虑的人，肌肉可能更容易产生触痛点。有个说法是，这…

维生素B群是常见的补充剂，不过有种说法是：补充B群时若同时喝咖啡，会妨碍肠胃 吸收营养素。真是如此吗? 加拿大自然疗法医生和畅销书作家简妮鲍林（Janine Bowring）说， 不论是B群或单 独的维生素B如维生素B12，都不能与咖啡一起服用。因为它们是水溶性的，而咖啡是 天然的利尿剂，当我们喝咖啡时，体液会流失得更快。因此，不要在喝咖啡的同时服 用维生素B群。 维生素B群在人体中扮演着协助酵素代谢营养素的“辅酶”角色，是身体重要的代谢工具…

肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）患者看医生接受检查后，没发现大问 题，但腹胀腹鸣、常放屁的症状仍持续，宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士接受 《活得好》访问时建议患者适当改变饮食习惯。 何宇瑛医师指出，肠易激综合征患者不宜多吃以下食物，以免加重病情： -辛辣食品，如麻辣食品、咖喱、叻沙等。 -刺激性饮料，如咖啡、浓茶等。 -含有酒精类饮料。 -高糖饮料：常喝泡泡茶、汽水等高糖分饮料，会对肠菌造成损害。…

【雅加达讯】研究显示，吃正确食物、避免不良食物可以随着时间推移改善情 绪和情感健康。 澳大利亚迪肯大学食品与情绪中心副主任、国际营养精神病学研究学会主席 马克思（Wolfgang Marx）说：“正如我们意识到饮食在心脏病或糖尿病等 疾病中起着一定作用一样，我们现在了解到，食物选择会影响大脑功能、情 绪和精神健康障碍。” 马克思说，富含加工食品且营养质量低的饮食始终与患抑郁症和焦虑症风险 增加有关。 食物对心理健康的影响…

香港旅游发展局近日公布数据，今年前两个月访港旅客达840万人次 ，日均逾14万人次，同比增长7%。亮眼的数据表明，香港特区政府一系 列促进旅游业发展的举措取得积极成效，旅游市场持续升温。 “本年度特区政府财政预算案中提出多项措施落实‘无处不旅游’的理 念，相关措施有助于吸引更多旅客到来。”香港旅游促进会总干事崔定邦 表示，旅游相关行业将把握契机，不断以新项目、新体验吸引国内外旅 客，助推香港经济增长。 访港旅客稳步增长…

（新加坡6日讯） 被指从英国骗到狮城，84岁洋妇涉嫌诈骗落网。狮城受害者透露，洋妇 总带著大笔现金，坐著轮椅，一脸慈祥。“她看似一个友善与可爱的老妇！” 《新明日报》报道，84岁的汉娜（Dionne Marie Hanna）涉嫌以投资良机和继承财产为 由，诱新加坡受害者转账支付法律费用，骗走超过20万新元。有受害者看了Netflix播出的 《Con Mum》（我被妈妈欺骗了），惊觉纪录片里的骗子与骗他的人相似，于是立刻报 警。…

（梵蒂冈讯）罗马天主教教宗方济各周日意外公开露面，与梵蒂冈的人群交流。在两周前 ，因严重肺炎入院的方济各才出院。 法新社报导，这位88岁的教宗在参加完一场为病人和医护人员举行的弥撒后，坐著轮椅 穿过圣彼得广场，并说道：“祝大家周日愉快。非常感谢你们。” 信徒们的手机和相机围绕著身上还插著鼻腔呼吸管教宗，他的声音虽然很微弱，但比 3月 23日离开医院时更加清晰了。方济各最后一次公开露面是在2月14日。 closeuse00:0000:0901:00Powered…

（伦敦讯）英国外长拉米当地时间周六（5日）表示，以色列拘留两名英国议员并拒绝她 们入境是“不可接受的”，且令人深感担忧。 根据英国媒体报导，执政党工党成员杨缘（Yuan Yang）和阿布提萨姆.穆罕默德 （Abtisam Mohamed）从伦敦飞往以色列，但被禁止入境并被驱逐出境。 据以色列媒体报导，以色列人口和移民管理局发表声明称，阿布提萨姆.穆罕默德和杨缘 被拒绝入境，因为她们有意传播针对以色列的“仇恨言论”。…

中国科技公司小米创办人雷军的微博账号停更五天后，星期天（4月6日）发文称小米的创 业路已走过15年，会继续努力。 雷军上星期二（1日）针对小米SU7电动汽车致命意外发文，表示心情非常沉重，并承诺 无论发生什么，小米都不会回避，“我们将持续配合警方调查，跟进事情处理的进展”。 在这之后，雷军的微博账号停更五天，直到星期天发文称：“今天，小米的创业路已走过 了15年。这只是开始，我们会继续努力。”停更前的几天，雷军几乎每天都发布或转发多 篇贴文。