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柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，是一种很常见的饮品，深受人们的喜爱。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁以及维生素B1、B2、C等多种营养成分，那么，如何才能最大程度地发挥其功效？一起来了解下柠檬水的正确泡法吧。 首先将柠檬清洗干净，放进冰箱冷冻两个小时后取出，切成薄片，放进密闭的容器中，再放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，搅匀，盖好容器，置于冰箱中冷藏。之后喝的时候取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的营养成分激发出来，每个柠檬能喝一个星期左右。…

在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。…

中新网7月15日电，据泰国《世界日报》报道，泰国交通部码头厅联合旅游警察总署，对普吉岛海域400多艘游艇进行全面排查，确保所有游艇达到相关的法律标准，对查获不达标的游艇，将禁止其接客出海，全面整顿普吉岛及周边地区的游船秩序，防患于未然。 14日，泰国旅游警察总署副总长、少将素拉切警透露，码头厅普吉办事处与各有关部门当天召集所有游船业者开会，吸取普吉岛翻船事故教训，采取措施，对所有游艇业者和船只进行全面排查。…

据外媒报道，泰国公共卫生部部长14日表示，12名从清莱溶洞获救的少年足球队员将在下周出院。 据报道，泰国公共卫生部部长Piyasakol Sakolsatayadorn称，12名足球队少年和他们的教练身心正在恢复中，他们将在7月19日出院。 报道称，当天的发布会上公布视频显示，获救的足球少年们状态良好，他们坐在医院病床上，向救援人员表示感谢。…

喜欢山水，在苍山的玉带路上行走，是最好的选择。 早年没有缆车，只能凭体力，步步登高进入苍山腹地。作为印度板块与欧亚板块在二十亿年前碰撞隆起的苍山山脉，是地质变迁的产物，也是自然演绎的结晶。镶嵌在苍山的腰身的玉带路，如玉带飘逸，引领游客一路前行。沿线古木丛生苍翠，悬崖绝壁耸立。小径时而穿越岩石的缝隙，时而挂于崖前，时而跨过溪流上。…

（雅加达讯）由台湾侨务委员会和印尼留台校友联谊会主办，并得到驻印尼台北经济贸易代表处指导的2018年印尼地区华文教师研习会，有来自雅加达丶芝安株丶茂物等地区的200名华文教师，参加从7月9日至13日在雅加达兴安会馆5楼举行的研习会，侨务组丘志凯秘书受邀参加闭幕典礼。…

（雅加达讯）晋江同乡会理事张梓清带领来自峇眼亚庇龙岗古城家族会主席张加和，秘书张家强和理事张国华，于7月14日（週六）下午2时拜访雅加达张氏宗亲会，受到印尼张氏宗亲总会总会长张远明，雅加达张氏宗亲会理事长张和然和夫人，执行主席张建忠，张紫娟等的欢迎。峇眼亚庇张氏宗亲祭拜祖先和桃园结义神像后，在会议厅与雅加达张氏宗亲会领导们亲切交流，并商讨将于今年10月中旬在雅加达举行的雅加达张氏宗祠成立125週年盛会。

【泗水本报讯】2018年7月14日刚开幕，1000米宽的泗水艺术中心，很快就吸引了公众，特别是那些艺术界人士。位于Lenmarc商场，由商场管理与 Rasmono Sudarjo以及来自，大学，企业家和平民的各个活跃领域的艺术家合作举办泗水艺术中心。 泗水艺术中心设有9个展区， 3个展区来自中国，1个展区来自日本，其它来自万隆，泗水和日惹。这些展区的主人都是直接想和民众亲近，并在艺术界上贡献的艺术家。 泗水艺术中心总裁谢鴻益表示，…

【本报讯】总统于周六（7月14日）在巨港开设三个场地 -即划船，滑板和保龄球场。特别保龄球设施是 Sinarmas 和 Pertamina 公司的回馈社会部门的项目。 印尼龙舟运动协会（PODSI ) 经费收集主任吴能彬博士前天赴巨港参加由印尼总统佐科威为巨港划舟中心举行开幕典礼，总统还参加由印度尼西亚龙舟运动协会主办的2018年总统龙舟锦标赛。据称，今年亚运会，我国龙舟赛项目将赢得两枚金牌为指标。…

印尼书法家协会（简称：印尼书协）永久荣誉主席李秀贤，以及印尼书法家协会顾问，印尼书画学院理事兼导师林玉英，于7月14日（周六）适值林秀文友值班，他俩在声乐指导李振芳的陪同下，专程访问印华作协，并与文友们进行了座谈与交流。 他们的到来，受到了印华作协秘书长松华、副秘书长思萍、名誉顾问黄裕祥、理事金梅子、华实、林秀、雯飞、张颖、叶冬珍、叶青，文友碧玲、许耀南、忆蕾、邓伟平、张英慧、蔡丽英、刘迪辉等的殷切接待。 此外，苏甲巫眉文学爱好者俱乐部主席颜丽鸾和夫君陈玉财莅临。…