印华日报 - 印尼华侨更新新闻

中共总书记习近平在即将出版的《求是》杂志文章中说，全面从严治党不是要把人管死、 让人畏首畏尾，而是要通过立规矩、正风气，营造积极健康的政治生态和良好环境。 据新华社星期五（3月15日）报道，3月16日出版的第6期《求是》杂志将发表习近平文章 《时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定，把党的伟大自我革命进行到底》。 文章写道，中国共产党在世界上人口最多的国家长期执政，历史久、人数多、规模大，“ 既有办大事、建伟业的巨大优势，也面临治党治国的特殊难题”。…

中新网广元3月16日电 “我很爱这条蜀道，我这次带朋友们过来，他们看到中国有这 么古老的路，还这么漂亮，都非常开心。”3月15日，81岁的美国老太太贾和普再次携朋友 们来到四川省广元市剑阁县普安镇，开启了她的第24次蜀道之行。 当天，贾和普同朋友们拾阶而上游览鹤鸣山，他们认真观赏古重阳亭、大唐中兴颂碑 等古迹，对石刻背后的历史文化很感兴趣。 随后，他们沿着春意盎然的田间小路下山，路过历史悠久的钟鼓楼，并在厚重的明城…

科技日报讯 （记者雍黎 通讯员黄琪奥）3月11日，记者从陆军军医大学西南医院获悉 ，该院神经外科主任胡荣团队首次指出，患者罹患脑出血后如不及时处理，会导致海马神 经干细胞过度激活，进而使体内神经干细胞池耗竭，导致认知功能障碍。相关成果近日在 国际医学杂志《氧化还原生物学》发表。 脑出血是一种致命的中风类型疾病，在亚洲的发病率为30%—40%。胡荣介绍，与对 脑出血后运动功能障碍的关注相比，国际上对患者脑出血后认知功能障碍的关注明显不足…

美都新闻网  3 月 15 日电  ： 我们需要充足睡眠使身心健康。如果睡眠不足，就会影响我 们的情绪。 睡眠不足时，免疫系统可能会受到影响，导致记忆力差、注意力无法集中，因为睡眠对身 心健康起着重要作用。对于大多数人来说，每晚七到九个小时睡眠有助于保持良好的心情 。 据Healthshots消息，普拉尚特·马希贾（Prashant Makhija）医生表示，睡眠不足会扰乱情 绪。睡眠不足时，你会脾气暴躁、易怒，大脑就很难处理情绪。…

情绪疗愈能给自己和他人更多关爱，美国瑜伽教练和冥想教练、畅销书作家谢里安娜 ·博伊尔在《翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺》一书中介绍了八种方法，让你在崩溃、失 控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己重新得到放 空和放松。 1.活在当下 想要更安逸的生活，首先你要关注自己当前的表现。这意味着你要提高自己观察身体 感受的能力，并通过练习来控制情绪。问自己：我表现的目的是什么？你要表现出倾听和…

中新网北京3月14日电 最近，被许多网友当作“减肥神器”西梅汁频频陷入争议。为何 西梅汁会成为“网红饮料”？靠拉肚子减肥可取吗？ 年轻人的“难言之隐”让西梅汁爆红 近两年，西梅这款水果风靡饮品市场，背后有一部分原因是抓住了当代年轻人的“难 言之隐”——便秘。在小红书上搜索“窜稀”，笔记篇数之多高达3w+。豆瓣小组“排便健康 学研究基地”中也有超过1.5万人聚集在一起讨论。 根据中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见…

美都新闻网  3 月 15 日电  ：不仅老年人会患有慢性肾衰竭，年轻人也会患上这种疾病。 印尼肾脏病协会执行委员会主席普林戈迪格多（Pringgodigdo Nugroho） 表示，该协会经 常收治年轻群体的透析患者。 普林戈迪格多说，年轻人最常见患有肾小球肾炎。这通常没有任何症状，只是尿液有变化 。 外媒称，肾小球肾炎是指由于各种原因造成肾小球损伤伴炎症，出现以血尿、蛋白尿、水 肿、高血压、贫血、尿量减少或无尿、肾功能异常等部分或全部表现的一组常见的肾脏疾…

长白山天池 长白山之巅 风雪交加，地面湿滑 魅力无限的天池 在不远处向我招手 据悉，八百多年以前 长白山火山爆发 火山口形成的天池 是世上最深的高山湖泊 也是中国与朝鲜的界湖 一年四季，景色各异 吸引各地游客前来探索 冒着强风严寒 我随人群走向天池 立足高坡 饱览群峰起伏的壮丽 目睹天池的神奇…

中新社雅加达电 ：3月11日，手机网络和电视信号中断，机场关闭，高速公路关闭， 商店歇业……当地时间3月11日，印度尼西亚巴厘岛迎来一年一度的静居日，民众不出门 、不工作、不娱乐、不生火(开灯)，采用在家静坐冥思的方式，迎接巴厘印度教新年。 这一天，往日熙攘热闹的旅游胜地巴厘岛像“消失”了一般。 静默前夕，整个巴厘岛却是一片狂欢场景。 3月10日晚，巴厘岛举行盛大的“Ogoh-Ogoh”游行。随着夜幕降临，整个岛屿变得喧…

【泗水-本报讯】每年的斋戒月期间为红十字会 补充血液库存，PT Matahari Sakti 和泗水和谐俱乐部 （Harmonis Surabaya Club）都会定期举办慈善捐血活动。 此次献血活动于2024年3月11日至18日、3月29日至4月9日在泗水Taman Bungku举行。，这次成功 从87名参与者获得63袋血液，余24袋被公布未能成功。 符合资格的捐赠者获得以下奖励由PT Matahari Sakti 总裁…