印华日报 - 印尼华侨更新新闻

（香港综合讯）未申报九辆两栖装甲车入港，新加坡船运公司被罚9万港元，船长被罚9000港元入狱三个月，缓刑一年半。 综合明报、南华早报等港媒报道，新加坡船运公司APL及船长潘学军今天（29日）早上在香港区域法院被判罪名成立，下午法官给出具体刑罚。 香港海关2016年在葵涌货柜码头一艘过境货轮上，发现九辆没有申报的“两栖装甲车”，货运文件只列明是“车辆”，托运人是台湾国防部军备局，经厦门及香港再航运往新加坡，交由该国的国防部收货。…

如今，心血管疾病的高发让越来越多的人认识到保护血管的重要性。台湾《康健》杂志载文指出，饮食只要改变一点点，保护血管的效果就很明显。对此，我为大家做个解读。 少吃些白面、白米及白糖，防止血糖飙升。这些食物只会让血糖快速飙升，加速脂肪堆积，提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等，或杂豆类和薯类，这些食物富含膳食纤维，不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是，荞麦中所含的黄酮类物质是保护血管的“高手”。在常吃荞麦的地区，心血管疾病发病率明显较低。…

受访专家：北京老年医学研究所原所长 高芳堃 中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨 萍 “盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”曹操在《龟虽寿》中传递了一种积极的人生理念：寿命是由自己掌控的，只要注意保养，即使有点小病也能益寿延年。北京老年医学研究所原所长高芳堃、中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨萍两人，常年和老年人打交道，他们也认为，疾病并非寿命的“拦路虎”，带病依然能长寿。 3/4老年人带病生存…

老人坐姿不正确，可能会使肌肉和韧带得不到放松和休息，引发背部和颈部疼痛。即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿，也有很多弊端，因为双腿下垂坐太久，易压迫下肢的回流静脉，导致下肢水肿和双脚冰凉。因此，老年朋友有时不妨尝试盘腿坐，更为舒适健康。…

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。…

中新网4月29日电 据外媒报道，马来西亚法庭29日驳回前总理纳吉布提出修改或撤销其面对的七项有关SRC国际有限公司4200万令吉的洗黑钱、失信及滥权控状的申请。 法官莫哈末纳兹兰指出，无法认同纳吉布代表律师莫哈末尤索提出的两大申请理由，即此案控状存有缺陷，以及认为控方滥用法庭程序。 他说，三项2001年反洗黑钱和反恐融资法令(AMLA)的控状清楚阐明，纳吉布银行户头的收益转账是通过非法活动获取。

中新网4月29日电 据外媒报道，泰王哇集拉隆功的加冕典礼将在5月4日至6日举行，曼谷28日为彩排封锁40条街道。这场近70年来的首个加冕仪式预计耗资10亿泰铢。 现年66岁的哇集拉隆功在父亲蒲湄蓬离世后，于2016年10月登基，蒲湄蓬哀悼期结束后才举行加冕仪式。 泰国军政府已为5月4日至6日的加冕仪式拨出10亿泰铢。军政府也敦促民众从4月到7月下旬穿戴黄色服饰，以表达对国王的支持。…

海外网4月29日消息，菲律宾总统杜特尔特周日（28日）再次警告加拿大，如果加方不回收走私到菲律宾的数吨垃圾，他会包船把垃圾倒在加拿大海滩上，让加拿大“吃了它们”，他还会把剩下的垃圾丢到加拿大驻菲使馆。 据《马尼拉公报》报道，杜特尔特28日晚在达沃市发表讲话，斥责加拿大把垃圾走私到菲律宾，“光是2014年，加拿大就运来了200个集装箱的垃圾，他们把菲律宾变成了一个垃圾场，但菲律宾人不是捡破烂的！”…

Medcom.id 美都新闻网 ： 4 月 29 日，印尼盾兑美元汇率收盘减弱， 综合指数收盘反弹。同时，中国股市收盘下跌，美元兑人民币上调。 周一交易日，印尼盾兑美元汇率收盘减弱，据彭博的数据，印尼盾兑美元汇率收盘跌 9 点，达到一美元兑换 14208 盾。印尼盾汇率今日达到一美元兑换 14181.5 - 14212.5 盾的水平。据央行数据，印尼盾兑美元收盘达到一美元兑换 14188 盾。 国内综合指数今天交易日收盘反弹，指报 6425.9，涨…

美都新闻网 4 月 29 日电 ： 电动汽车预计能帮助民众将燃料油转向电力，即其对空气质量的改善带来重大影响。此外，电动车的出现也将减少燃料油进口量。 印尼内阁秘书处官网29日发布的消息称，能源与矿物资源部长佐南（Ignatius Jonan）说：“由于这一战略价值，政府致力于使用低排放电动汽车，以能够与传统汽车竞争。” 佐南部长测试了印尼国立技术大学（ITENAS Bandung）制造的Evhero跨界车及V8…