肌肉是长寿的本钱 生病也能扛一扛
受访专家:上海体育科学研究所研究员、体质研究与健康指导中心主任 刘 欣 北京大学第三医院运动医学科主管康复师、博士后 苗 欣 现代人大多以瘦为美,不管男女老少、发胖与否,都爱把减肥挂嘴边。殊不知,盲目减掉的除了体重还可能是健康。众多研究发现,与体重秤上的数字相比,从年轻时起就攒点健康的肉,尤其是骨骼肌,日后才会少生病,生了病也能扛病。 有点肉,更长寿…
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