印华日报 - 印尼华侨更新新闻

北宋陈直所著的养生专著《奉老养亲书》中说：“尊年之人，不可顿饱。”意思是，老人不可一顿吃太饱，因为他们肠胃虚弱，消化吸收能力差。如果一餐吃太饱，易造成饮食停滞，阻遏气血运行，引发疾病。 但如果吃得太少，每日摄入营养不足，难以满足机体正常消耗，就会出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。因此，老人每次用餐最好7分饱，两正餐中间适当添加小餐，以避免营养摄入总量不足。下面具体介绍一下这么做的好处。…

柏林当地时间2019年2月16日晚，在第69届柏林电影节的盛大闭幕式上，中国演员王景春、咏梅凭借《地久天长》获得最佳男主角、最佳女主角银熊奖。成为柏林影史上继《一次别离》《四十五周年》之后，第三对出自同一影片的影帝、影后。男女主演能同时折冠，也是对影片和导演的一种肯定。…

Medcom.id 美都新闻网 3 月 22 日电 ： 新西兰克赖斯特彻奇清真寺枪击事件已造成至少50人丧生，在枪击案发生一周后，当地时间22日下午举行了全国默哀仪式，哀悼克赖斯特彻奇枪击案中的罹难者，总理杰辛达·阿德恩参加了仪式。 据环球网22日的报道，上万名新西兰民众聚集在克赖斯特彻奇的海格里（Hagley）公园参加全国默哀仪式。阿德恩在仪式前说：“新西兰与你们一起默哀，我们心系一体。”…

【雅加达讯】佐科维总统在为巴厘岛“Pasar Badung”主持开幕典礼时，因为说错区域名，向公众致歉。佐科维承认说， 由于他在几个小时内，从一个地方到另一个地方， 所以有时候会失误或出错。 刚开始， 佐科维向应邀出席3年前因火灾烧毁重建的巴刹开幕典礼的贵宾们打招呼。 在和现场的公众打招呼时， 佐科维将“Pasar Badung”说错为Badung 区。那些认为佐科维讲错时提出抗议， 他们称， 现在正进行开幕典礼的“Pasar…

（香港综合讯）香港铁路有限公司（港铁）发生列车相撞事故后，涉事列车昨天已全部移开，荃湾线全线也恢复正常服务。 综合港媒报道，港铁昨天宣布，中环站附近的复修工作已完成，荃湾线来往金钟站和中环站的路段恢复通车。 港铁主席马时亨昨早与车务总监刘天成到中环站巡视车站情况。马时亨表示，非常感谢乘客过去两日的包容和忍让，希望乘客对列车服务能恢复正常感到满意。供应商已承诺明天提交初步报告，但事件调查估计需时两三个月，将查至水落石出，确保新系统完全安全之后才会投入运作。…

江苏盐城市委宣传部官方微博透露，今天下午14时48分左右，位于响水县生态化工园区的天嘉宜化工有限公司发生爆炸。事故发生后，江苏省、盐城市、响水县立即启动应急预案，相关人员第一时间赶赴现场，开展事故救援、秩序维护等工作。 截止傍晚7点，确认事故已造成死亡六人，重伤30人，另有部分群众不同程度轻伤。目前，现场救援还在继续进行，医卫部门正在全力救治伤员，环保部门正在进行环境监测。事故原因正在调查。后续情况将及时发布。

（早报讯）美国总统特朗普周三说，与北京方面的贸易磋商进展顺利，美国谈判代表下周将赴中国进行更多会谈。目前中美两国正在进行磋商，以争取达成协议，结束贸易争端。 美中对彼此价值数千亿美元的产品加征关税。全球最大的两个经济体之间长达八个月的贸易战提高了成本，搅动了金融市场，拉低了美国农产品出口，扰乱了制造业供应链。 路透社引述特朗普在白宫对记者的讲话说：“协议磋商进展顺利。”他还说，美国高级谈判代表本周末将前往中国“进一步推动协议的达成”。…

Medcom.id 美都新闻网 3 月 21 日电 ： 3 月 21 日，印尼盾兑美元汇率收盘上升， 综合指数收盘也加强。同时，中国股市收盘上涨，美元兑人民币上调。 周四交易日，印尼盾兑美元汇率收盘加强。据彭博的数据，印尼盾兑美元汇率收盘涨 47.5 点，达到一美元兑换 14140 盾。印尼盾汇率今日预计达到一美元兑换 14093 - 14140 盾的水平。据央行数据，印尼盾收盘达到一美元兑换 14102 盾。 国内综合指数今天交易日收盘也上升，指报…

雅加达，NNC - 佐科维总统周二（19/3）在国家宫举行的印尼农民协会全国协调会议开幕式上致辞时表示，从粮食自给自足到实现粮食主权需要一个过程和时间，不可能一蹴而就。 佐科维说，在过去的四五年中，政府仍然集中精力，专注于发展农村和城市的基础设施。例如在农村，已利用农村基金建成许多通到农园和稻田的道路。 我们还建设了使物流运输畅通的高速公路，港口和机场，让生产者更接近消费者，制造商和市场，这些都不可能一蹴而就。…

雅加达，NNC - 乡村部长，弱势地区发展和移民（PDTT）珊佐优（Eko Putro Sandjojo）说，村庄创新计划（PID）是村庄基金计划成功和有效性的关键。 计划实施的成功也与地区，省或中央的各种计划有关。根据埃科部长的说法，有必要将村庄基金计划与政府计划同步。 “请协调村庄，地区，省份之间的合作，而不仅仅是村庄之间的合作。例如，有许多旅游潜力为社区带来经济活动，”他说，门德斯在2019年的明古鲁省PID协调会议上做了简报。…