印华日报 - 印尼华侨更新新闻

随着温度的攀升，紫外线的照射强度也在悄悄加强。为了避免变身小黑妹，我们也要做好加强防晒的准备了。关于防晒的问题，不少人深陷误区。…

美都新闻网电 ： 早餐经常因为活动安排得太紧而往往错过，或者有的人因为想减肥就故意不吃早餐，事实上，早餐本身有很多好处，以下是错过早餐带来的不利影响： 1. 身体无力 由于早餐是夜间睡眠后空腹榜首， 如果你错过早餐，血糖水平将无法恢复正常，导致身体一整天则体验低能量，身体变成无力。 2. 体重增加 很多人因为要减肥而不吃早餐，不过， 一项研究证明，错过早餐会让人更想吃甜和高脂肪的食物，结果导致人们食用垃圾食品来满足那种食欲，而如果重复的话则会导致肥胖。…

吃铁锅炒出来的菜有助于补铁？这是真的吗？到底怎么补铁？ 大家好，各位读者。刚才有个微友在微信里和我聊，她问我：熊苗营养师，听说铁锅炒菜能补铁，是不是真的呢？如果是真的，我也想买一个铁锅，但是，又嫌那个铁锅特别沉，我掂不起来，左右为难。请您有空给我解释一下，好吗？ 熊苗营养师的回答：铁锅炒菜补铁是假的。（确切的说铁锅补铁的量少得可怜，几乎可以不计。）理由如下：…

鱼刺卡喉，喝醋没用，咽饭危险！ 鱼刺卡到喉咙，喝醋之后，醋会顺着食道瞬间流到胃里，无法在鱼刺上停住，也起不到软化的作用。咽饭常常让鱼刺卡的更深。推荐的做法是用筷子压住舌头，电筒照亮，大部分的鱼刺都卡在喉部，都可以用镊子拔出啦。如果看不到，最好求助医生。 2.  天然维生素，除了贵之外没优势！ 天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别，合成维生素是药品级的，生产、运输和保持都较为严格，而天然维生素是食品标准，要求远低于药品。…

菲律宾总统杜特尔特一周多前发表任内第三份国情咨文，表示“菲律宾政府将继续寻求和中国建立紧密关系”。对此，菲律宾前总统马科斯之子、前参议员小费迪南德·马科斯（小马科斯，绰号“邦邦”）在接受《环球时报》和本地媒体联合采访时表示，与前任相比，杜特尔特这种举措是更好的外交策略，很高兴看到现政府这种政策转变。他同时称前阿基诺三世政府有偏见地对待中国，是十分错误的行为。…

中新社马来巴来8月4日电 (记者 关向东)“作为一个中国人，你热心帮助我们菲律宾人民，说到做到，并且做得很好，感谢你！今天即使冒着雨，我也一定来参加这个活动。” 菲律宾总统杜特尔特3日傍晚来到北棉兰老武基伦省马来巴来(Malaybalay)，与菲律宾友好基金创办人许明良，共同为该基金捐建的北棉兰老康复中心揭牌。杜特尔特紧握许明良双手表示感谢，并主持了该项目移交给菲国家卫生部的仪式。…

【环球网讯】   据台湾中时电子报报道，8月3日晚间接近午夜时分，台积电位于台湾新竹科学园区的12英寸晶圆厂和营运总部，突然传出电脑遭病毒入侵且生产线全数停摆的消息。几个小时之内，台积电位于台中科学园区的Fab 15厂，以及台南科学园区的Fab 14厂也陆续传出同样消息，这代表台积电在台湾北、中、南三处重要生产基地，同步因为病毒入侵而导致生产线停摆。…

【星岛环球网讯】 退出中国国民党参选嘉义市长的嘉义市议长萧淑丽，3日晚举办竞选总部成立万人造势大会，宣示她参选到底的决心，泛蓝分裂对决绿军的态势几已底定。 嘉义市长选战，民进党籍嘉义市长涂醒哲争取连任，国民党提名前市长黄敏惠，以及退出国民党的议长萧淑丽三抢一。 国民党之前大力协调希望萧淑丽退选，万人造势大会后已几无可能，注定蓝军分裂。这场选战也是地方传统派系“萧家班”在蓝、绿政党夹击中，能否在嘉义政坛继续占有一席之地决战。…

【凤凰网讯】  台美合作的台卫7号卫星现已完成准备工作，接续台卫5号的气象监测工作，预计明年赴美发射。台“行政院长”赖清德与“科技部长”陈良基3日上午至“国家研究院太空中心”，了解台卫7号最后的整装作业，并替台湾科技研究发展“加持”，送上259亿新台币（约合57.8亿人民币）预算大礼，十年内要造九颗自主卫星，以带动台湾太空产业。并预祝台卫7号发射顺利。…

（本报讯）2018年8月3日至5日第5届印尼客家青年大会在巴厘岛顺利召开。 8月4日大会上午九点在登巴萨库塔区Steenkool酒店礼堂正式开幕。参加大会的有28个省区代表共139人。叶联礼总主席参加了大会，参加大会的还有客家青年总会主席曾俊和，副主席张智君，副主席玛朗市的李振凯，副主席泗水市的郭念章，印尼客属联谊总会青年部主任汤新元先生，南榜市的林文进主席，巴厘省客家乡亲会主席谢晋德先生，前任主席李美琴女士等。…