2024

一直以来专家总是建议想减重的人要少吃宵夜，并且把热量摄取主力放在午餐，近期有专 家研究进一步证实，晚餐摄取过多热量，不但不利于体重控制，还可能损害身体调节血糖 的能力，增加罹患糖尿病的风险！ 联合新闻网引述《每日邮报》（Daily Mail）的一则报导，这项研究由西班牙加泰隆尼亚 公开大学（Universitat Oberta de Catalunya, UOC）与美国哥伦比亚大学（ Columbia University）的专家合作进行。…

微波炉以其方便快速成为日常烹饪或为饭菜加热的好帮手，但专家警告，使用不当可能导 致食物加热不均，细菌残留，甚至引发食物中毒！其中，有5类食物更是不适合用微波炉 加热，一不小心可能危害健康。 微波炉加热的最大隐忧在于热量分布不均，沙门氏菌、大肠杆菌等细菌可能无法完全被杀 死。“停止食物中毒”（Stop Foodborne Illness）机构首席执行员鲍姆表示，加热食物时务 必中途搅拌一次，并确保食物温度达到摄氏74度，才能有效灭菌。…

东盟文艺   印尼篇  组稿人 :  莎萍 ———————————————————- 小 水 滴 莎萍                        烛          因火而燃烧 因火而毁灭         纤细的心蕊要把黑暗撕裂         微渺 无能为力 只好         为你流泪为你短小一节一节                 名       不必 夸说一生的成就…

【雅加达讯】   当地时间12月3日晚，韩国总统尹锡悦突然进行电视直播，宣布实施“紧急 戒严”，但数小后解除了戒严状态。印尼驻首尔大使馆更新对目前在该国印尼公民的通告 。 驻首尔大使馆4日在通告中表示，迄今为止，韩国尤其是首尔市的局势安全并受到控制。 居民照常进行活动。驻首尔大使馆也照常办公。目前没有关于印尼公民受到紧急戒严影响 的报告。 通告表示，如果有公民遇到问题，可以通过以下方式联系驻首尔大使馆： • PWNI 热线：(+82-10-5394-2546)…

【雅加达讯】经济统筹部长艾尔朗加（Airlangga Hartarto) 表示，美国-东盟商业理事会 致 力于支持新政府时代加强印尼与美国的贸易合作。 12月4日，部长艾尔朗加在雅加达经济统筹部办公室会见美国私营部门代表团来访后在声 明中表示，美国-东盟商业理事会在过去四十年中一直致力于推进美国与东盟之间的商业 关系，并表示全力支持新政府领导下的印尼。 美国代表团由奥修斯（Ted Osius）大使率领由来自50家财富250强成员公司高级管理人员…

【雅加达讯】公共工程部部长在公共工程部副部长的陪同下会见了新首都管理局(OIKN) 负责人，这次会议是在他就任OIKN负责人后举行的。会议期间，他们讨论了IKN大型项 目的可持续性，目标是2027年完成IKN一期建设。在充满家庭气氛的温馨会议上，OIKN 负责人表示，他将继续IKN开发计划，直至2027年完成第一阶段。 除此之外，新首都管理局负责人请求公共工程部增加人员以加强IKN管理局的支持，公共…

【雅加达讯】普拉博沃总统告诉部长级官员和地方首长暂停出国访问，以便提高预算效率 ，为人民落实优先项目。 12月4日上午，普拉博沃总统出席在东努沙登加拉省古邦市举行的穆罕默德诞辰112周年纪 念活动开幕式时发表讲话表示，部长们，请先暂停海外出差，暂停5年，如果暂停5年，仅 旅程就可以节省15亿印尼盾美元。 这一声明符合总统的愿望，减少仪式性或庆祝活动以提高预算效率。 普拉博沃强调，专 门用于海外公务旅行，每年花费30亿美元。如果可以将其精简高达50%，这笔巨额预算价…

【雅加达讯】印尼政府坚决明年将实施增值税提高至12%的措施。 据亚洲新闻台4日报道，经济统筹部长艾尔朗加（Airlangga Hartarto）表示，政府将在下 周宣布该政策，尽管公众面临巨大压力，要求推迟实施以避免降低人民购买力。 根据法律规定，增值税将从目前增值税的11%提高至12%，并计划于明年1月份实施。此 举遭到民众强烈反对，并纷纷通过社交媒体发表强烈的信息。 由于经济状况恶化，印尼…

【雅加达讯】能源和矿产资源部长巴赫利尔表示，普拉博沃总统将组建“下游工作组”，以 整合许可相关事务，加速提升增值。 部长巴赫利尔于4日出席2024年印尼矿业峰会后表示，总统非常关注下游业务。因此，有 必要组建工作组，目前该进程正在进行中。该工作组将由技术部门组成。 巴赫利尔指出，他将担任工作组负​​责人，协调各部委的下游业务加速。这些部委包括投资 和下游产业部、林业部、海洋事务和渔业部、农业部和工业部。所有部门都将整合在一起…

【雅加达讯】 我国总统普拉博沃就韩国总统发布紧急戒严令作出了回应，呼吁公众不要 对地缘政治状况过于大意。 4日，普拉博沃总统出席在东努沙登加拉省古邦市举行的穆罕默德迪亚诞辰112周年纪念活 动时发表讲话表示，昨晚韩国政府宣布实施紧急戒严，呼吁大家不要太粗心，不要太放松 。 普拉博沃指出，当前世界地缘政治局势充满不确定性，特别是欧洲地区存在发生核战争的 可能性。总统援引欧洲专家的声明称，由于西方国家允许使用远程导弹攻击俄罗斯，欧洲…