2024

糖尿病是导致慢性肾脏病的最常见因素。我国三分之二的洗肾患者患有糖尿病肾病 （diabetic kidney disease）。还有什么其他因素可引致慢性肾脏病？《活得好》请前瞻肾 脏专科肾内科高级顾问医生黄永坚解析。 肾内科高级顾问医生黄永坚说，慢性肾脏病指的是随着时间推移逐渐失去肾脏功能的疾病 。患者的肾脏受到不可逆转的伤害，降低过滤血液中废物的能力。若病情恶化，血液里可 堆积大量的废物，让患者感到不适，最终可能引致肾脏衰竭，需要洗肾或接受肾脏移植，…

3月15日推送的《脑梗死还可以采用高压氧治疗｜科普时间》引发了读者们的关注。 小编收集了评论区里的留言，“什么时候采用高压氧治疗”“脑梗死两年了，还能采取高压 氧治疗吗”“治疗前需要注意什么”等，邀请专家解答。 您关心的高压氧治疗问题，请看专家的回复→ 何时采用高压氧治疗 目前，大多数脑梗死患者在康复时采用高压氧治疗。有研究证实，即使在脑梗死后2 年采用高压氧治疗依然有效果。其实，脑梗死患者急性期同样可以采用高压氧治疗，更早…

广东深圳的小何偶然刷到一则视屏，称“30天不洗脸，你会发现皮肤状态越来越好”。 小何为此心动，决定挑战1个月不洗脸，不涂护肤品。结果，坚持1个月后，小何并没有收 获光滑健康的肌肤，脸上反而结满黄棕色的痂。小何前往医院皮肤科就诊时，医生称，这 是长期不清洁皮肤导致的皮肤垢着病。 “不洗脸对皮肤有益，这种说法是没有科学根据的。”北京大学人民医院皮肤性病科副 主任医师丁晓岚曾表示，面部皮肤每天都暴露在外界环境中，表面会附着大量灰尘和细菌…

缺乏睡眠会影响孩童的免疫及学习能力，但一些孩童就是较难入睡。家长可如何帮助孩子 培养良好的睡眠习惯？《活得好》请鹰阁医院的团队提供建议。 一项研究显示，孩子每无所事事一小时，入睡所需的时间就会增加3分钟。相反的，适量 运动可帮助他们更快入睡。研究也发现入睡速度更快的孩子，也更有可能睡得更久。 因此，建议家长平时多带孩子出外做运动，帮助他们一夜好眠。 医疗团队也建议，别太迟吃晚餐，也就是别太接近睡眠时间用餐，以免扰乱生理时钟，把 睡眠时间拖得更晚。…

中新网银川3月18日电近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打 游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下，刮起了一阵护肝片 的风。那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？3月18日是全国爱肝日，中新网记者采 访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅，对此解答。 胡燕梅介绍，夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间，睡眠期间包括肝细胞在内的所有 细胞开始自我修复，可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供…

（新加坡讯）新加坡花剑选手阿米塔成功获得巴黎奥林匹克运动会个人项目的参赛资格， 这将是她第二次参加奥运。 新加坡击剑总会星期一（3月18日）发文告说，于上周末在美国华盛顿结束的国际击剑总 会大奖赛中，阿米塔获得第20名的名次，因此获得参赛资格。 根据目前的资格赛程序，世界排名前四的击剑团队都将有资格直接参加奥运会。国际击剑 总会四个赛区（欧洲赛区、亚洲大洋洲地区、美洲地区和非洲地区）中排名最高的参赛队 伍也将获得参赛资格。…

新加坡羽毛球公开赛（超级750赛）将于5月28日至6月2日在新加坡室内体育馆举行，新加 坡女将杨佳敏希望能在主场展现最好自己，取得更好成绩。 在过去的两年里，杨佳敏在新加坡羽毛球公开赛中均无缘闯进八强，战绩不尽人意。在 2024年赛季，杨佳敏年初状态非常出色，不仅在马来西亚公开赛中击败世界排名第八的中 国选手韩悦，也在印度公开赛上击败世界排名第七的印度尼西亚选手玛丽斯卡，表现给人 留下深刻印象。…

（蒙彼利埃综合电）在过去三场联赛踢和后，法甲领头羊巴黎圣日耳曼（Paris St.Germain，PSG）于本地时间星期一（3月18日）凌晨的法甲联赛重展雄风，客场以6比2 狂扫蒙彼利埃（Montpellier），将领先优势扩大至12分。 法国球星姆巴佩（Mbappe）此役上演了他在本季联赛的第二个帽子戏法。这是他为大巴 黎出战的第200场联赛，在各赛事为球队贡献的进球也累计到了250个。…

（印第安韦尔斯综合电）西班牙选手阿尔卡拉斯（Alcaraz，世界第二）本地时间星期一 （3月18日）早上在美国印第安韦尔斯网球大师赛蝉联男单冠军，波兰选手伊加·斯瓦泰克 （Iga Swiatek，世界第一）时隔两年再夺女单冠军。 阿尔卡拉斯以7比6（7比5）、6比1战胜俄罗斯的梅德韦杰夫（Medvedev，世界第四）， 连续两年在决赛上力压梅德韦杰夫夺冠。 这是20岁的阿尔卡拉斯自去年7月温网以来的首个冠军。他也成为自乔科维奇…

手机和电子书普及，导致实体书店面临生存危机。在重视印刷文化的日本，当局决定出手 挽救这个夕阳产业，成立由部长官直属的“书店振兴事业组”扶持陷入困境的个体书局转型 。 日本出版文化产业振兴财团也对书局的锐减感到担忧。根据它发布的数据，日本全国的书 局总数已从2013年的1万5602家减少到2022年的1万1495家。统计也显示，日本全国大约有 四分之一的城市没有书局。 东京文京区一家名为“往来堂“的书局老板织建司（53 岁）告诉《联合早报》：“这一区是…