老来打鼾 有3因素

一些人原本睡觉不会打鼾，上了年纪后却有这方面的问题。《活得好》请Beyond
Medical Group 旗下Aglow ENT诊所的耳鼻喉专科顾问兼医疗总监郭亮医生解析原因
。
郭亮医生说，随着年龄增长会打鼾的原因包括：
■气道肌肉变弱：肌肉张力丧失，加剧气道组织振动，从而引致打鼾。

■鼻塞和结构变化：鼻中隔偏曲（deviated septum）、鼻甲肥大（enlarged
turbinates）或慢性鼻窦问题变得更普遍，而限制气流。
■饮酒和吸烟：使气道肌肉松弛，引致气道充血，加重打鼾。
鉴于上述导因，郭医生建议，若有过敏和鼻塞问题，应前去求医，控制好病情，改善
气流，预防打鼾。睡前也应避免饮酒和抽烟，以免肌肉过度松弛而致打鼾。