美容健康

很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上，体型像底座大的梨。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。 下身胖的多是女性，因为雌激素会使人体在臀部和大腿囤积更多的脂肪，而雄性的睾丸激素，则会将脂肪囤积在腹部，所以“油腻男”大多是大腹便便的。 …

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 一日三餐非常重要，但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及，从学生到老人，很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，不专心吃饭会对身体造成伤害。 …

前段时间的体检高峰之后，不少人拿到了体检报告，有人发现，报告上出现了“脂肪肝”的字样。得了脂肪肝该怎么办？广州市中医医院主任中医师林穗芳提醒，体检发现脂肪肝不用过度紧张，脂肪肝一般都是可以恢复的，但是也不能掉以轻心，假如任由其发展，继续不良的生活习惯、饮食习惯或药物伤害，就会发展到肝硬化甚至肝功能衰竭。而一旦到了肝硬化这个阶段，就不可逆转了。 瘦人也会得脂肪肝 …

美国哈佛大学的一项新研究显示，上夜班对女性的健康不利，而夜班、白班倒着上对她们的身体造成的危害更大，增加患2型糖尿病的风险。 　　…

我们都知道，保持体型不仅是为了美，更是为健康着想。近日，瑞典科学家的一项新研究提醒人们，胖不胖不再是“自己的事情”，因为从青春期前，表观遗传因素就已经掌控着往后两代人的命运了。 …

随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是，三阴交(小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。 …

多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。 …

美都新闻网 电 ： 甜菜的确是含有不少健康营养素，如五种必需的维生素、钙、铁，钾和蛋白质。 凭借它所含的丰富营养素，这种被归类蔬菜的植物对人们身体健康产生积极影响。 据《读者摘要》 Reader's digest 的消息，以下是甜菜对人体带来的益处 ： 1. 抗癌 甜菜含有高水平的抗氧化剂和抗炎症。 根据研究，这种蔬菜可以帮助降低患上某些类型癌症的风险。…

血脂数值的变化虽不像血压那么敏感，但只要饮食、活动稍不注意，就可能造成较大的差异。若想保证血脂检查的准确性，建议遵守以下原则。 　　第一，2周内保持平时的饮食习惯。抽血前2周内要保持常规饮食习惯，有助于反映真实的血脂情况，进而判断是否需要接受药物治疗。如果刻意改变饮食，可能会导致病情延误。 　　第二，3天内避免高脂饮食。血脂尤其是甘油三酯，容易受到短期摄入食物中脂肪含量的影响，所以在抽血前3天内应该避免日常饮食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。 　　…

主讲人：广东省中医院体检中心副主任医师 李小燕 　　又到年底了，不少人开始了一年一度的体检。但是，体检项目众多，到底应该查什么，体检前应该注意什么？有不少老人一头雾水。 　　体检到底查什么 　　体格检查。包括身高、体重、腰围、臀围、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等检查，医生可以依靠这些基本检查的直观数据，判断多种疾病的发生风险。 　　…