印华日报 - 印尼华侨更新新闻

植物性饮食（plant-based diet）不等于素食，它是指包含更多植物类食物的饮食，例如坚 果、豆类等。如果有意要尝试植物性饮食，该如何开始？可吃哪些食物？《活得好》请黄 廷方综合医院首席营养师Grace Michael提供建议。 首席营养师Grace Michael说，采取植物性饮食者，应减少高度加工的食物，而尽量吃这些 食物类：水果、蔬菜、全谷物（如燕麦、糙米、藜麦）、豆类（如鹰嘴豆、扁豆、毛豆…

（丹佛综合电）约基奇（Jokic）拿下本赛季的第25个三双数据，在本地时间星期天（4月 7日）带领丹佛金块（Denver Nuggets）在主场以142比110大胜亚特兰大鹰队（Atlanta Hawks），登上西岸联盟榜首。 约基奇在这场比赛中夺得19分、14篮板、11助攻，他的队友考德威尔—波普（Caldwell- Pope）砍下全场最高的24分，波特（Porter Jr.）也另外贡献20分。…

（迈阿密法新电）养伤一个月后重返球场，阿根廷球星梅西（Messi）上场仅12分钟就破 门，迈阿密国际（Inter Miami）最终与科罗拉多急流（Colorado Rapids）在美国职业足球 大联盟以2比2握手言和。 梅西因腿筋受伤已缺阵近一个月，最近四场比赛都没上场，但他在本地时间星期天（4月7 日）结束的比赛中进入了候补名单。 科罗拉多急流凭借纳瓦罗（Navarro）在第45分钟取得领先，但36岁的梅西下半场替补登…

（新加坡讯）目前正在欧洲备战巴黎奥运会的新加坡水翼风筝板世界冠军墨士廉，在西班 牙马略卡星期六（4月6日）举行的帆船世界杯系列赛索菲亚公主杯中蝉联冠军。 17岁的墨士廉去年在这项比赛中赢得男子组水翼风筝板冠军，并凭优异表现拿下全场总冠 军。他今年也从59名各国好手中脱颖而出，蝉联男子组冠军。不过总冠军荣誉由女子组冠 军、澳大利亚的布雷亚娜·怀特惠德（Breiana Whitehead）拿下。…

红牛车队是本届日本大奖赛的大赢家，费斯塔彭夺冠后目前在积分榜上以77分的成绩牢牢 占据着领头羊的位置，亚军佩雷兹则反超勒克莱尔，来到第二位。 （铃鹿法新电）荷兰车手费斯塔彭（Verstappen）势不可挡，他星期天（4月7日）在世界 一级方程式赛车（F1）日本大奖赛与队友佩雷兹（Perez）包揽冠亚军。费斯塔彭已连续 三年夺得该站冠军。 值得一提的是，这也算是红牛车手本赛季第三次包办前二，法拉利车手塞恩斯（Sainz）…

中新网4月6日电 据美国广播公司(ABC)报道，美国联邦航空管理局5日通报，当地时 间4日下午，一架单引擎飞机因发动机故障，在北卡罗来纳州一座机场附近的高速公路紧 急迫降。 当地时间4日下午，美国一架单引擎飞机因发动机故障，在北卡罗来纳州一座机场附 近的高速公路紧急迫降。 报道称，降落时飞机的起落架未能展开，飞行员成功用机腹迫降。当时机上仅飞行员 一人，其本人没有受伤。 消息还称，飞机降落时撞上了公路上的两辆汽车，导致一名驾驶员受伤。该驾驶员后…

中新网南昌4月6日电 清明假期，“隐匿”在江西省南昌市东湖区老街巷的一家中式咖 啡馆内，年轻顾客三三两两围坐，端着手冲咖啡闲聊拍照，咖啡热气氤氲在清新空气中。 “店里顾客九成是年轻人，为迎合年轻人消费需求，我们西咖中做，将咖啡与茶相结 合，调配出岩茶拿铁、鸳鸯特调咖啡两款产品，并选用景德镇陶器或瓷器作为器具，很受 顾客青睐。”上述咖啡馆主理人徐卓说。 “西方咖啡‘混搭’中国茶，有种中西合璧、传统与时尚碰撞的感觉。”江西“95后”咖啡 爱好者李菲笑言。…

中国副总理何立峰与到访的美国财政部长耶伦举行两天会谈，双方同意讨论中美及全球经 济平衡增长、可持续金融等议题。 据新华社报道，中美经贸双方牵头人、中国国务院副总理何立峰和美国财政部部长耶伦于 星期五（4月5日）至星期六（6日）在广州举行多轮会谈，双方围绕落实中美元首重要共 识，就两国及全球宏观经济形势、中美经济关系及全球性挑战进行了深入、坦诚、务实、 建设性的交流。 双方一致同意在中美经济和金融工作组项下讨论中美及全球经济平衡增长、金融稳定、可…

中新网北京4月6日电 题：3月亚洲制造业PMI升至51.6% 　亚洲制造业增速加快 中国物流与采购联合会6日发布数据显示，2024年3月份，亚洲制造业采购经理指数 (PMI)为51.6%，较上月上升1.3个百分点，升幅较上月扩大，表明亚洲制造业在前两个月 稳定增长基础上，增速有所加快。 从主要国家看，中国制造业PMI在连续5个月运行在50%以下后重回扩张区间，升至 50.8%；印度制造业PMI升至59%以上；东盟主要国家中，印度尼西亚、新加坡和菲律宾…

持有澳洲护照的一对新加坡夫妻在台湾花莲地震后失联，搜救人员查看游览 车影像记录后，确认两人地震发生前约40分钟在太鲁阁砂卡礑步道下车。 据花莲地震中央灾害应变中心新闻稿，搜救人员星期天（4月7日）早上查看 游览车影像记录后，已确认二人于4月3日早上7点20分30秒左右在砂卡礑下 车。 两人下车时间距离地震发生大约有40分钟，搜救人员正估算可能的步行范围 。 搜救指挥官林右昌指示，续请太鲁阁前进指挥所将消防署特搜队、花莲县消…