印华日报 - 印尼华侨更新新闻

当地时间16日，南非开普敦迎来了一年一度的嘉年华狂欢节。狂欢节上长达43米的舞 龙表演，一亮相就惊艳全场。 今年狂欢节吸引了近10万名观众前来观看，超过1000名表演者，48个演出团体参与其 中，而来自华人社区的中国文化展示也是其中的焦点。今年是中国龙年，华人社区特别制 作了43米的超长中国龙，这需要30名表演者才能成功舞动。 开普敦市副市长 埃迪·安德鲁斯：很高兴所有人能在这里展现风采，这就是狂欢节如…

浩瀚的印度洋上点缀着许多“明珠”，澳大利亚圣诞岛就是其中一颗。到岛上旅游，旅行者 需要办理澳大利亚签证，然而登陆这座以“红蟹迁徙”闻名的小岛后，人们处处能看到华人 文化的色彩。尽管岛上的官方语言是英语，许多当地人之间打招呼说的却是粤语、闽南话 和普通话。如果恰好在中国农历春节期间抵达圣诞岛，人们会发现农历正月初一和初二是 当地的官方公共假期。为什么印度洋上会有一座华人聚居的小岛？这要从圣诞岛的历史说 起。…

糖尿病是导致慢性肾脏病的最常见因素。我国三分之二的洗肾患者患有糖尿病肾病 （diabetic kidney disease）。还有什么其他因素可引致慢性肾脏病？《活得好》请前瞻肾 脏专科肾内科高级顾问医生黄永坚解析。 肾内科高级顾问医生黄永坚说，慢性肾脏病指的是随着时间推移逐渐失去肾脏功能的疾病 。患者的肾脏受到不可逆转的伤害，降低过滤血液中废物的能力。若病情恶化，血液里可 堆积大量的废物，让患者感到不适，最终可能引致肾脏衰竭，需要洗肾或接受肾脏移植，…

3月15日推送的《脑梗死还可以采用高压氧治疗｜科普时间》引发了读者们的关注。 小编收集了评论区里的留言，“什么时候采用高压氧治疗”“脑梗死两年了，还能采取高压 氧治疗吗”“治疗前需要注意什么”等，邀请专家解答。 您关心的高压氧治疗问题，请看专家的回复→ 何时采用高压氧治疗 目前，大多数脑梗死患者在康复时采用高压氧治疗。有研究证实，即使在脑梗死后2 年采用高压氧治疗依然有效果。其实，脑梗死患者急性期同样可以采用高压氧治疗，更早…

广东深圳的小何偶然刷到一则视屏，称“30天不洗脸，你会发现皮肤状态越来越好”。 小何为此心动，决定挑战1个月不洗脸，不涂护肤品。结果，坚持1个月后，小何并没有收 获光滑健康的肌肤，脸上反而结满黄棕色的痂。小何前往医院皮肤科就诊时，医生称，这 是长期不清洁皮肤导致的皮肤垢着病。 “不洗脸对皮肤有益，这种说法是没有科学根据的。”北京大学人民医院皮肤性病科副 主任医师丁晓岚曾表示，面部皮肤每天都暴露在外界环境中，表面会附着大量灰尘和细菌…

缺乏睡眠会影响孩童的免疫及学习能力，但一些孩童就是较难入睡。家长可如何帮助孩子 培养良好的睡眠习惯？《活得好》请鹰阁医院的团队提供建议。 一项研究显示，孩子每无所事事一小时，入睡所需的时间就会增加3分钟。相反的，适量 运动可帮助他们更快入睡。研究也发现入睡速度更快的孩子，也更有可能睡得更久。 因此，建议家长平时多带孩子出外做运动，帮助他们一夜好眠。 医疗团队也建议，别太迟吃晚餐，也就是别太接近睡眠时间用餐，以免扰乱生理时钟，把 睡眠时间拖得更晚。…

中新网银川3月18日电近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打 游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下，刮起了一阵护肝片 的风。那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？3月18日是全国爱肝日，中新网记者采 访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅，对此解答。 胡燕梅介绍，夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间，睡眠期间包括肝细胞在内的所有 细胞开始自我修复，可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供…

（新加坡讯）新加坡花剑选手阿米塔成功获得巴黎奥林匹克运动会个人项目的参赛资格， 这将是她第二次参加奥运。 新加坡击剑总会星期一（3月18日）发文告说，于上周末在美国华盛顿结束的国际击剑总 会大奖赛中，阿米塔获得第20名的名次，因此获得参赛资格。 根据目前的资格赛程序，世界排名前四的击剑团队都将有资格直接参加奥运会。国际击剑 总会四个赛区（欧洲赛区、亚洲大洋洲地区、美洲地区和非洲地区）中排名最高的参赛队 伍也将获得参赛资格。…

新加坡羽毛球公开赛（超级750赛）将于5月28日至6月2日在新加坡室内体育馆举行，新加 坡女将杨佳敏希望能在主场展现最好自己，取得更好成绩。 在过去的两年里，杨佳敏在新加坡羽毛球公开赛中均无缘闯进八强，战绩不尽人意。在 2024年赛季，杨佳敏年初状态非常出色，不仅在马来西亚公开赛中击败世界排名第八的中 国选手韩悦，也在印度公开赛上击败世界排名第七的印度尼西亚选手玛丽斯卡，表现给人 留下深刻印象。…

（蒙彼利埃综合电）在过去三场联赛踢和后，法甲领头羊巴黎圣日耳曼（Paris St.Germain，PSG）于本地时间星期一（3月18日）凌晨的法甲联赛重展雄风，客场以6比2 狂扫蒙彼利埃（Montpellier），将领先优势扩大至12分。 法国球星姆巴佩（Mbappe）此役上演了他在本季联赛的第二个帽子戏法。这是他为大巴 黎出战的第200场联赛，在各赛事为球队贡献的进球也累计到了250个。…