印华日报 - 印尼华侨更新新闻

梅江区五句板传承人陈昭典： 一副竹板闯天下一张嘴巴唱古今 阿瘦入行时，五句板说唱正处于发展的黄金时代；等他出名、成为该行业的传承人之时，黄金时代只到了尾声，但他无怨无悔，并选择默默坚守。…

7月11日，正值中国“航海日”，为纪念伟大航海家郑和下西洋613年，“郑和下西洋”百米长卷国际巡展中国首展在苏州市尹山湖美术馆隆重举行。本次活动以“翰墨侨韵·和行天下”为主题，由中国亚洲经济发展协会、苏州市侨联、苏州市对外文化交流促进会共同主办，首展时间自7月11日至18日，画作还将远赴马来西亚、新加坡、澳门特区、印度尼西亚、伊朗、沙特阿拉伯等国家与地区巡展。…

【Sleman讯】7月11日早上，88反恐部队逮捕住在Sleman县 Mlati镇Sumberadi村Bedingin Wetan区 RT05/RW35的一家人，该一家人是Saefulloh和他的妻子及他的儿子。反恐部队还搜查了他们租来的房子。…

要想改善视力，不妨多散散步。美国加州大学圣巴巴拉分校的科学家发现，散步等低强度运动可以激活大脑处理视觉信息的细胞。 研究团队选取了18名志愿者，要求他们佩戴心率监测仪，以考察运动对大脑的影响。参与者需要在固定自行车上完成一项定位任务，条件分别是在高强度锻炼、低强度锻炼和休息状态下进行这项测试。结果显示，散步等低强度运动有助激活视觉皮质，这一部位主要负责处理眼睛看到的信息；而跑步、骑自行车、游泳等高强度运动没有同样效果。…

风湿病（rheumatism）是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。…

近三十年，中国肺癌发病率提升了近465%，其中更令人害怕的是，中国肺癌的发病率和死亡率十分接近，一系列数字更是增加了人们对肺癌的恐惧感。那么，肺癌究竟是怎样的一种病，应该如何治疗？ 肺癌又称支气管肺癌，是一种常见的的胸部恶性肿瘤，至今病因尚不完全明确，但可以肯定的是，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。…

胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。 奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。 辛辣食物。发生恶心、呕吐或腹泻时，应选择温和的食物，如小米粥，避开辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系统，加重呕吐或腹泻症状。…

枸杞子始载于《神农本草经》，被列为上品。其性平，味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，常用来治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等。《本草汇言》更说它“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。” 现代研究显示，枸杞子含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素 C等多种成分，具有提高免疫力、促进造血、抗衰老、保肝、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用。…

不久以前，我读了一本书，书中把人生比作一次旅行。 人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车；时常有事故发生；有时是意外惊喜，有时是刻骨铭心的悲伤…… 降生人世，我们就坐上了生命的列车。我们以为，我们最先见到的两个人——我们的父母，会在人生的旅途中一直陪伴着我们。很遗憾，事实并非如此。 他们会在某个车站下车。留下我们，孤独无助。他们的爱，他们的情，他们不可替代的陪伴，再也无从寻找………

人之所以要维持一个平衡，立足正、站的稳。如果违背了这个观点，就会摔倒。事物间只有适度，权衡比较，才会因实平衡。…