印华日报 - 印尼华侨更新新闻

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，据中医理论，老年功能性便秘 与肝、脾、肾三脏功能失调有关，主要是由气血阴阳亏虚、脾肾阳虚、肝郁气滞以及肠道 积热导致。 林丽明医师指出，临床证型及症状表现，老年功能性便秘可分为不同证型: ■肠道积热证：大便干、腹部胀满或痛，按之作痛、小便短赤、面红心烦或口干口臭等。 ■肝郁气滞证：大便不畅、腹部胀、嗳气频作等。 ■脾气虚弱证：大便干如栗，虽有便意却无力挤压，挤压时汗出气短等。…

美都新闻网  5 月 13 日电 ：米水是浸泡或煮米后剩下的水。喝米水不仅能让你从内而外健 康，而且对皮肤也有好处。 这种富含营养和关键成分的简单且经济实惠的传统疗法，几个世纪以来一直被亚洲文化用 于各种健康目的。 据HealthShots消息，喝米水有以下好处： 1. 改善消化健康 米水最大的好处之一是有助于消化。根据2021年由美国国家卫生研究院发表的一项研究， 米水含有淀粉，具有舒缓肠胃的功效，因此能缓解消化问题。如果有腹泻或胃痛，饮用稀…

中医如何帮助年长者缓解便秘？《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师解析。 林丽明医师说，中医是通过辨证论治，根据患者的证型、体质和并发症等不同情况，以中 医形神同调的整体观理念，采取相对应的中药、穴位贴敷、针灸、耳穴贴压、艾灸、拔罐 、推拿、导引疗法和食疗等个体化综合调理，帮助改善便秘症状，恢复胃肠道功能。 老年人由于脾肾功能减退，气血不足，进而影响大肠传输功能，导致便秘，因此多采用补 益脾肾、调和气血、疏肝解郁的中药。举例，黄芪、党参补中益气；肉苁蓉、山药补肾健…

图卢姆位于墨西哥尤卡坦半岛东北部，以度假闻名，这里不仅有令人着迷的自然风景，更 有古老神秘的玛雅文明。在诸多玛雅遗址中，有雄伟壮观的金字塔，有火爆出圈的天坑， 还有被誉为世界洞潜天堂的地下洞穴，都值得探索。 自古以来，人类依水而生，虽然尤卡坦半岛地面河流稀缺，但地下水源十分丰富。奇琴伊 察是半岛最有名的玛雅古城遗址，城边的3个天坑可终年提供充沛的水源，使其成为当年 玛雅人的聚居地。在玛雅语里，奇琴伊察意为 “在井边”。…

近日，应印尼政府诚挚邀请，印尼侨胞（中国）联合总会总主席钟家燕教授邀请了以徐克成教授为核心的中国医疗团队开启了一段意义非凡的印尼之行。…

   （万隆讯）2025年5月9日，印尼业余拳击协会(Pertina)在万隆巴扎扎兰路的印尼国家体育协会(KONI)大厦举行2025-2029任期的省级(Pengprov)理监事就职礼。    午后1时，印尼业余拳击协会(Pertina)总会总主席郭玛鲁丁陆军退役少将(Mayjen TNI (Purn) Komarudin Simanjuntak)、副主席纳吉尔退役少将(Mayjen TNI (Purn) Dr.M Nakir)、沙拉季赫博士(Dr JR…

5月11日（星期日）上午，雅加达“南阳堂”叶氏宗亲 会在叶氏宗祠举行春祭。印尼叶氏宗亲总会总会主席叶联 礼、执行主席叶纪鳌（雅加达叶氏宗亲会主席）及宗亲会 理事们，茂物、万隆叶氏宗亲代表及菲律宾南阳堂叶氏宗 亲总会理事长叶键明率领的十人代表团及雅加达周边叶氏 宗亲均前来祭祁，香火极盛。 叶联礼总主席发言. Yap Hong Gie发言 叶展德发言. 叶联礼总主席希望通过祭祖活动缅怀先人的丰功伟绩 ，也希望通过祭祖活动，让宗亲更团结，大家互相交流，…

（诺丁汉综合电）在星期天（5月11日）进行的英超比赛中，诺丁汉森林（Nottingham Forest）在以2比2踢和确定降级的莱斯特（Leicester）后，球会老板冲入球场向主帅表达 不满。 本赛季的英超黑马森林在比赛中未能守住2比1的优势，赛后以62分排在英超第七，距离前 五的欧冠席位仅差一分。赛后，森林老板马里纳基斯（Marinakis）来到场内，质问森林 主帅桑托（Santo）为什么没有在比赛末端换下受伤的阿沃尼伊（Awoniyi）。…

（莱沃库森法新电）莱沃库森（Leverkusen）在星期天（5月11日）晚的德国甲级联赛上 ，主场2比4不敌仍在争取欧冠赛资格的多特蒙德（Dortmund），无法在最后一场主场赛 事给即将离队的功勋主帅阿隆索（Alonso）献上一场完美的欢送会。 阿隆索上星期五（9日）正式宣布将在这个夏天离队，这名西班牙籍主帅上赛季带领球队 以不败的成绩夺下德甲冠军，不过本赛季无法捍卫奖杯，让拜仁慕尼黑（Bayern Munich）再次称王。 阿隆索：莱沃库森球会将永远在我心中…

（利物浦综合电）提前夺冠的英超冠军“红军”利物浦（Liverpool）在星期天（5月11日） 遭阿申纳（Arsenal）2比2逼平，而宣布离队的阿诺德（Arnold）在赛中被自家球迷喝倒彩 。 阿申纳在上半场落后两球后凭借着马蒂内利（Martinelli）和中场梅里诺（Merino）的进球 将比分扳平，后者在第79分钟遭红卡罚下，10人阿申纳将比分保持到了最后。 利物浦右后卫阿诺德在上星期确认离队，预计将转会至西甲豪门皇家马德里（Real…