印华日报 - 印尼华侨更新新闻

海南海事局指挥中心5日介绍，海南海事局于5日11时30分将防御台风Ⅱ级应 急响应提升至Ⅰ级，截至9月5日0时，辖区内共37条客渡运航线、365艘客 渡船已全部停运，其中，琼州海峡56艘客滚船已全部驶入安全区域进行避风 。 根据海南省气象局消息，今年第11号台风“摩羯”4日23时由强台风级 加强为超强台风级。海南省政府5日11时提升台风二级预警为台风一级预警 。 目前，海南海事局已加强做好船舶交通组织、防台安全预警提醒和巡查…

中国常驻联合国副代表耿爽当地时间星期三（9月4日）说，以哈战争已经 打得太久了，停火谈判已经拖得太久了，普通民众的苦难已经持续得太久 了。他呼吁加大外交努力，推动所有被扣押人员都尽快获释。 根据中国常驻联合国代表团网站发布的新闻稿，耿爽在联合国安理会就以 巴局势举行的会议上说，六名人质在加沙遇难令人痛惜，他们的不幸遭遇 令人同情。中方谴责一切针对平民的暴力，反对一切违反国际法和国际人 道法的行为。中国再次呼吁，加大外交努力，推动所有被扣押人员，无论…

（亚特兰大讯）美国佐治亚州警方当地时间周三表示，该州巴罗县一所 高中当天上午发生枪击事件，造成两名学生和两名老师死亡，9人受伤 。警方已逮捕14岁嫌犯。目前，尚不清楚少年作案动机。当地警长史密 斯将这次袭击，描述为“纯粹的邪恶”。 综合英国广播公司（BBC）和中新社报导，这名少年名叫柯尔特.格雷 （ Colt Gray），是该校的一名学生，他在校园内被两名警官逮捕并被 拘留，他将作为成年人接受审判。 当地警方通报，枪击事件发生在佐治亚州巴罗县温德市阿巴拉契高中…

（曼谷讯）泰国新首相佩通坦周三公布新内阁，自2019年以来首次将 一个具有影响力、与军方有关的政党逐出政府。 法新社报导，泰国国王哇集拉隆功御准了佩通坦提名的新内阁，预计她 将于下周向国会提交施政纲领。 上个月，时任泰国首相的斯雷塔遭宪法法院罢免后，38岁的佩通坦当选 成为泰国史上最年轻的首相。她是前首相塔辛的小女儿，也是第4位任 相的塔辛家族成员。 她保留了斯雷塔政府的多名高级部长，但从执政联盟中剔除了由前陆军 参谋长和政变策划者巴威领导的公民力量党。…

以色列总理内坦亚胡说，以色列计划从哈马斯手中夺取对加 沙地带粮食分配的控制权。 彭博社报道，内坦亚胡星期三（9月4日）说，此举是为了阻 止哈马斯强行掠夺人道援助物资的行为。“他们偷走食物，向 加沙人民收取高昂的价格，这就是他们希望继续生存下去的 方式。” 他说：“我们必须夺走他们的控制权。我不想统治加沙。我不 想管理加沙。但我想夺走他们的控制权。” 目前尚不清楚内坦亚胡希望由以军向巴勒斯坦人分发食品和 必需品，或是由国际援助团体在以色列监督下分发食品和必…

阿丽娜再次战胜奥运冠军郑钦文晋级半决赛，将对垒美国选 手艾玛·纳瓦罗，争取决赛名额。美国男单选手双双击败对手 ，将在半决赛中对阵，保证美网决赛会有美国球员争冠。 （纽约综合电）世界第二的白罗斯女将阿丽娜·萨巴伦卡 （Aryna Sabalenka）轻取新科奥运会冠军郑钦文，连续四次 打进美国网球公开赛半决赛。她将对战美国球员艾玛·纳瓦罗 （Emma Navarro），争夺决赛权。 女单赛事在当地时间星期二（9月3日）晚上进行，郑钦文在…

（伦敦法新电）本季英超升班马莱斯特（Leicester）于当地时间星期二 （9月3日）赢得上诉，避免俱乐部因涉嫌违反盈利与财务可持续性 （PSR）规则而被扣分。 根据PSR规则，英超俱乐部在三个赛季内的亏损不得超过1亿500万英镑（ 约1亿8000万新元）。而莱斯特在2020至23的三个赛季共累计亏损1亿 2940万英镑，超出规定约2440万英镑。埃弗顿（Everton）和诺丁汉森林 （Nottingham Forest）上赛季都因违反该规则被扣分。…

（苏黎世法新电）苏黎世当地时间星期三（9月4日）晚上，将上演一场引 人注目的百米对决——屡破世界纪录的瑞典撑杆跳名将杜普兰蒂斯 （Duplantis）将对阵挪威400米栏奥运与世界冠军瓦霍尔姆 （Warholm）。 这两名田径明星将在星期四（5日）的钻石联赛正式开始前，在苏黎世莱 茨格伦德体育场进行对决，而这场表演赛的由来，源自两人在训练场上的 吐槽和玩笑。 瓦霍尔姆是400米栏世界纪录保持者，曾获得奥运金牌和银牌，并三次获…

【雅加达讯】   康宝莱全球消费者安全科学与医疗咨询委员会主席赫伯 （David Heber）表示，蛋白质是健康衰老所需的身体重要组成部分 。 赫伯介绍，蛋白质的主要作用之一是形成重要的身体结构，如肌肉、 器官、皮肤和头发。此外，身体从食物中的蛋白质产生的激素、酶和 其他特殊的身体蛋白质也是生存所必需的。当与阻力训练相结合时， 蛋白质可以增强或维持肌肉质量。 如果没有足够的蛋白质，身体将无法生长或修复肌肉组织的日常磨损…

肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什 么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？ Play Video 肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30 岁时，人体肌肉成分比例和力量保持着一生最好的状态。过了这个时期，肌 肉开始走下坡路，每十年可能流失3%～10%的肌肉。尤其是不经常运动的 人，肌肉衰退更快。 老年人力量下降，直观表现是肌肉围度下降、体积缩小，微观表现是运…