气功不仅强身健体也能消除病痛

美都新闻网  7 月 27 日电 :    气功是中国一种传统医疗方式。气功除了能强身健体,还有助于消除病痛,对人体起到抗病延年,健康身心的有效作用。

气功的步伐,不仅只是随着节奏做出动作,但更深一层的了解下,则是学习调整 ‘气,身,心’,和步伐进行协调,融为一体,从动作中将气流送至全身和心灵。

一名气功专家表示,气功动作节奏要有秩序,我们必须思维来操控整体的节奏,不是趋向于欢乐的体操、我们是通过稳定的节奏控制心灵。

气功与一般的体育运动主要差别在于,一般体育运动的操作内容也由三调构成,但三者各自独立,不要求合成一体。除了能强身健体,气功有助于消除病痛,对人体起到抗病延年,健康身心的有效作用。

国内一家 Surya Darma 基金会是举办,教导并发扬气功的会所之一。学员至今已达到上百名,每周都会编排长达 65 分钟的气功课程。

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