美都新闻网 电 ： 益生菌饮料有许多健康益处，益生菌是很好的细菌，消耗后会补充身体的天然微生物瘤。纽约营养学家克里·甘斯说 ： “微生物瘤是体内细菌的自然平衡，可以保持身体健康。”
益生菌饮料含有一种名为干酪乳杆菌代田株的益生菌菌株，已被证明有助于减少慢性便秘。 换句话说，开始饮用益生菌饮料的习惯可以帮助调节消化问题。
在今年早些时候发表在微生物学，食品和健康生物科学的一项研究中，研究人员发现，为期八周的时间内服用干酪乳杆菌代田株后，肥胖的糖尿病前期患者的坏胆固醇水平较低。
此外，一项发表在临床和实验免疫学的研究发现，益生菌可以加强身体抵抗感染的能力。
为此，甘斯建议每天服用益生菌。他说 ： “服用益生菌确实没有负面影响。”
他表示，除益生菌饮料外，还有许多益生菌选择，其中一种来自发酵食品，如康普茶和酸奶。他说 ：“最重要的是，必须选择含有活性益生菌的益生菌饮料。”