黄芪有助保护心脏

每天人们所吃的食材不乏中草药,可调理身体,也为养生。一些具疗效的中草药,最好咨
询中医师,根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药,加深认识。
黄芪是常用中药,有增强机体免疫功能,保肝利尿和抗菌作用。
生用黄芪,可达到健脾补肾,增强机体的防护功能。蜜炙黄芪,有补气养血功效,适用于
内伤劳倦。
临床证明,黄芪具降低血液黏稠度,减少血栓形成,降低高血压,保护心脏,双向调节血
糖等功效。中医用以治疗心脏病、高血压、糖尿病等。
根据个人体质适量服用
服用黄芪,应配合中医指导,针对个人体质适量服用:
一、黄芪30克,枸杞15克,用清水煮服用,对气血虚弱者效果佳。
二、黄芪50克,煮成汤水,可用来煮成黄芪饭或粥,很有补益。
三、平时调制烧肉、烧鸡、烧鸭时,可放些黄芪,增加滋补作用。

中医建议上班族可每天喝些黄芪水,不仅能维持良好体质,增强免疫力,同时能促进脾胃
健康、肺虚等。对于身体乏力、咳嗽气短和感冒等,也具有疗效。工作和生活压力大,身
体疲惫,喝黄芪水能够帮助提神,纾解压力。
使用黄芪,须注意其副作用。最常见的是“上火”症状,如面红、心烦、睡眠差、咽痛、血
压升高或头晕等。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中指出,广泛使用党参补气,较少选用黄
芪,提醒此中药不宜滥用。

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