人过60岁越感孤单？ 孤单感影响健康

根据美国芝加哥西北大学费恩伯格医学院最近发表的研究，人在一生中的孤单感就像U形
：成年后就开始下降，但60岁过后又开始增加，到了80岁的时候，孤单的感觉尤其强烈。
换言之，人生的第一个和最后一个阶段是相对较孤单的。
研究员分析了不同国家的九项纵向研究后得出上述结论。团队也发现孤单的风险因素包括
社会孤立（social isolation）、教育水平、性别，以及生理障碍。
研究员之一是美国费恩伯格医学院的副教授Eileen Graham，她说许多研究显示，孤单与
健康问题有所关联，感觉较孤单的族群，健康状态往往较差。“因此，我们想了解到底是
哪些人较孤单，为什么过了中年会越来越孤单，如此一来就能找到消除孤单的方法。”
别让“社交肌肉”变弱
《纽约时报》报道这项研究时，引述了美国医务总监维韦克·哈勒盖尔·穆蒂（Vivek
Hallegere Murthy）的话：“我们有‘生理肌肉’（physical muscles），也有‘社交肌肉
’（social muscles）。如果放着‘社交肌肉’不用，它们就会变弱。”