孩子离家出走 如何应对？

一些年纪较大的孩子，和家人发生冲突后，会冲出家门。遇到这种情形，家
长该如何处理？《活得好》请心理卫生学院成长阶段精神科部门首席临床心
理学家傅志谦提供建议。
傅志谦说，遇到冲突，冲出家门，可能是孩子缺乏健康的应对机制来处理这
种情况，而感到不知所措（overwhelmed）的表现。
这一刻，最关切的是孩子的人身安全。现在多数孩子拥有手机，离家的那一
刻，也往往不会忘记带手机。建议家长尽可能保持冷静，并利用手机应用程
序，追踪孩子去了哪里。除非有危险，否则建议家长不要追赶孩子，因为情
绪化和冲动的反应可能使冲突升级。
在安全的情况下，家长可给孩子一些时间冷静下来，并尝试通过拨打手机或
发信息保持沟通，向孩子保证他们是被爱的，并保证孩子回家而不必担心受
到惩罚，以为孩子营造安全感。

当孩子回家，并且情况缓和后，重要的是要冷静地处理这种行为，并讨论引
致冲突的因素。家长可鼓励孩子以更具建设性的方式表达自己的情绪，而不
要一味地大骂、羞辱孩子离家的行为。
家长也可分享为什么逃跑不是一个好的解决方案，并共同设定明确的界限和
后果，以防止事故再度发生。
如果离家出走已成为一种常见现象，建议寻求专业人士帮助，或许得接受家
庭辅导（family therapy），以找出潜在问题，改善双方沟通，以更健康的方
式解决冲突。