2024

冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，顾名思义， 它的病变基础是动脉粥样硬化。影响因素有很多，包括年龄、 遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、心理 压力等。科学研究发现，除了年龄和遗传等少数因素外，其他 因素几乎都可以被饮食改变。因此，怎么吃，对于冠心病患者 来说太重要了！ 多吃新鲜的蔬菜和水果 蔬菜、水果中含有人体所需的八种必需氨基酸，完全可以 满足人体合成蛋白质的需求，即使全素饮食，也不必担心营养…

高血压和糖尿病是导致慢性肾病（chronic kidney disease）的两 个最常见原因。慢性肾病意味着肾脏功能的逐渐丧失，早期阶段 几乎没有任何体征或症状。慢性肾病可能发展至终末期肾功能衰 竭，如果不进行人工透析或肾脏移植，可能危及生命。 肾功能丧失可能导致积液或体内废物积聚或电解质问题。根据其 严重程度，肾病的症状可能包括恶心、夜尿、疲乏、食欲不振、 瘙痒、肌肉抽搐和痉挛、意识模糊、呼吸困难，以及身体浮肿，…

虽然多数背痛不是需要立刻送医的紧急情况，但百汇东岸医院骨科医生 Razmi Bin Rahmat提醒，某些类型的背痛应赶紧去看医生。 骨科医生Razmi Bin Rahmat说，如果出现以下情况的背痛，就应该立刻 求医： ■发生意外，如车祸，引致背痛。若情况严重，应避免移动伤者，以免加 剧伤势。建议当场召救伤车。 ■突然感觉背部刺痛。 ■背部疼痛扩散至腹股沟（groin）、骨盆或腿部。 另外，医生提醒，若背痛还伴随以下症状，也应立即求医，因为这可能警…

如今，“脆皮”成为年轻人对自己身体健康状况的自嘲之词，久坐、 熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中 ，“一碰就坏”。 于是，对自己身体健康状态产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻 松的享受型养生模式，但这有用吗？ 年轻人养生主打“享受” “90后”王瑛向中新社国是直通车介绍，工作后，熬夜成为习惯，加上 久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于亚健康状态。于是，尝试…

周中在欧冠败走葡萄牙，对近期状态出色的阿申纳来说是当头棒喝。为了 追上利物浦，他们必须尽快重返胜轨，对垒纽卡斯尔不容有失。 在领头羊“红军”利物浦（Liverpool）率先出战并取胜的情况下，紧追其后 的曼市（Manchester City）和阿申纳（Arsenal）本地时间星期天（2月 25日）凌晨必须在英超联赛战胜伯恩茅斯（Bournemouth）和纽卡斯尔 （Newcastle），不被红军拉开差距。…

（新加坡讯）三人篮球亚洲杯分组出炉，新加坡男女两队都将在 小组赛中与中国队相遇。三人制篮球新加坡国家队主帅拉扎尔·拉 西奇（Lazar Rasic）保证，球队一定会顽强拼搏，不轻易言败。 国际篮联三人篮球亚洲杯3月27日至31日连续第三年在新加坡举 行，有超过20个国家和地区的逾43支男女队伍将在新加坡体育城 华侨银行广场（OCBC Square）一较高下，男女组各有12支队 伍将晋级正赛。 男子组目前已有八支队伍确定正赛资格，A组就包括新加坡与中…

（柏林综合电）已从德国国家队退役三年的皇家马德里（Real Madrid） 中场大将克罗斯（Kroos）星期四（2月22日）通过社交媒体宣布重出江湖 ，将再代表德国队出战今年6月在自家门口举行的欧锦赛。 他在社媒上写道，自己是在收到德国队主帅纳格尔斯曼（Nagelsmann） 的邀请后，决定接受挑战。 这名皇马球星是在上届欧锦赛后宣布从国家队挂靴，他在退役前为德国队 出战了106场比赛，并赢得了2014年世界杯冠军和2010年世界杯及2012 年欧锦赛季军。…

（克莱蒙费朗法新电）瑞典撑杆跳王子杜普兰蒂斯（Duplantis） 在法国举行的一项田径赛中创下今年的世界最佳成绩，这是他本 赛季首次跳过6米的高度，但未能改写自己所保持的世界纪录。 在星期四（2月22日）于克莱蒙举行的佩尔什全明星赛上，现年 24岁的杜普兰蒂斯跳过了6米02的高度，不过他在尝试新世界纪 录的6米24高度时微碰横杆，无法刷新自己所保持的6米23世界纪 录，但顺利夺冠。 对于是否认为自己能再次改写世界纪录，杜普兰蒂斯说：“是的。…

俄罗斯总统普京星期五（2月23日）在一年一度的祖国保卫者日上发表预 录演讲时说，俄罗斯高达95%的核战略力量已实现现代化，空军还刚接收 了四架新型超音速核轰炸机。 普京强调，俄罗斯的核三位一体（Nuclear triad），即海陆空的战略核能 力是最新、不断现代化并状态良好的。其中，俄海军部分已百分百实现核 力量现代化。 2月23日曾是苏联建军节，苏联解体后俄罗斯将这一节日改为祖国保卫者 日。图为普京出席纪念活动，纪念在战争中为国捐躯的烈士们，并向俄现…

正值炎夏的澳大利亚近来野火频发，维多利亚州西部数十个城镇 自星期四（2月22日）起，先后发布了两个紧急疏散警报，至今 已有2000多个居民接获撤离令紧急疏散。 维州当局派遣了逾千名消防员、50多架飞机参与灭火作业，但火 点发生在地势复杂地区，导致火势难被迅速扑灭。截至目前，维 州已有至少1万1000公顷的土地烧毁，5000多处房产断电。图为 维州巴拉瑞特西部一个城镇附近地区因野火狂烧，滚滚浓烟直冲 云霄，几乎覆盖了整个天际。（路透社）