火龙果对皮肤的好处

【雅加达讯】1 月 7 日电 ： 根据《Hybrid Advances》发表的研究，火龙果以其抗氧化潜
力而闻名，因为它含有多酚，是一种存在于果皮和果肉中的化合物。
据HealthShots消息，皮肤科医生朴雅卡（Priyanka Kuri）说： “这些营养素都有助于对抗
细菌，增加胶原蛋白的产生，并保持皮肤弹性，使其看起来更明亮、更年轻。火龙果还含
有抗炎特性，可以舒缓受刺激的皮肤并减少发红。”
以下是火龙果对皮肤的好处： 1. 富含抗氧化剂
除了维生素C 和甜菜红素（一种对皮肤健康的色素）之外，火龙果还富含抗氧化剂。这种
化合物可以中和导致过早衰老和皮肤损伤的自由基。经常使用火龙果面膜或经常食用火龙
果还可以帮助减少皱纹、细纹和老年斑，从而使皮肤显得年轻。
火龙果每个部分都含有抗氧化剂。据《生药学杂志》发表的一项研究显示，红火龙果果肉
的抗氧化活性为78.23%，茎为79.13%，根为8.64%，果皮为11.24%。
2. 增加胶原蛋白的产生
火龙果中含有的维生素C 在胶原蛋白的生成中发挥着重要作用。这是火龙果对皮肤的最佳
益处之一。众所周知，胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和紧致度。除此之外，胶原蛋白还有
助于防止皱纹和细纹的出现。
“这使皮肤更加丰润、光滑，并且更能抵抗环境损害，”朴雅卡医生说。
3. 滋润肌肤
火龙果有助于保持皮肤水分。这种水果的含水量很高，有助于滋润和滋润皮肤。如果经常
食用火龙果，可以防止皮肤干燥和脱皮，并有助于保持皮肤健康、柔软和容光焕发。
印度农业研究委员会表示，火龙果最相关的好处之一是，由于其能够滋润皮肤，因此有助
于治疗晒伤。
4. 舒缓炎症，减少粉刺
火龙果对皮肤的另一个好处来自其抗炎特性。发表在《食品化学进展》杂志上的一项研究
表明，从火龙果中提取的染料对所有测试的细菌都具有抗菌特性。这种色调可以帮助舒缓
受刺激的皮肤，减少痤疮、湿疹或晒伤引起的发红。其天然抗菌特性还可以预防痤疮并有
助于保持皮肤清洁。
5. 修复和治愈皮肤
火龙果含有许多重要的营养物质，如维生素B3和E，可以修复和再生皮肤。发表在
《Hybrid Advances》杂志上的一项研究指出，火龙果有助于伤口愈合。因此，能够治愈
小伤口以及修复紫外线辐射造成的损伤并减少疤痕组织，从而使皮肤随着时间的推移变得
更健康。
(美都新闻HAR)