过节期间勿忽略心脏健康

在农历新年等节日期间，心脏病发病率会增加。康灵心脏心血管中心心脏科高级顾问医生
柯杰利接受《活得好》访问时列出原因。
柯杰利医生说，过节食品通常富含饱和脂肪、盐和糖，可导致血压、胆固醇和血糖水平暂
时升高，增加心脏病发作的风险，尤其是已有心血管疾病的人。
其他因素还包括：
■压力增加：节日期间的经济压力（需包红包）、参加聚会（赶着出门等）或出国（忙着
筹备大小事物），无形中会增加压力。压力会触发皮质醇和肾上腺素等激素的释放，增加
心率和血压，可能导致心脏病发作。
■缺乏睡眠和运动：深夜庆祝活动或因节日忙碌而暂停运动习惯，扰乱身体的自然节律，
对心血管健康产生负面影响。
■延迟就医：大家可能会忽视心脏病的早期迹象或在假期期间延迟就医，可能会使病情恶
化，并增加发生严重心脏事件的可能性。

此外，柯医生也提醒，佳节期间也容易出现假日心脏综合征（Holiday Heart
Syndrome）。这是一种以心律不齐和心悸（也称为心房颤动）为特征的疾病，常见于健
康人群。它一般是与过量饮酒有关，也被称为酒精引起的心房心律失常。