刮痧并非越痛越好

有人认为刮痧越大力，越痛越有效，实际上这是错误的观念。《活得好》请三和中医
义顺分院的赵戈医师解析。
赵戈说，刮痧的疼痛感取决于两个方面。一方面，是患者的经络循环状态。刮痧时感
到疼痛，代表气血运行不通畅，气滞血瘀越严重的部位，疼痛程度就越高；另一方面
，是操作者的力度。刮痧的力度要适中、均匀，速度不快不慢，以“出痧”为度。
所谓“出痧”是刮拭至皮肤表面呈现微红色，并出现一些红色的瘀血点或红色斑点。一
旦出痧就可以停止，不可过度刮拭；此外，一些人不容易“出痧”，因为没有“出痧”，并
不表示无效。
此外，刮痧力道的轻重还要参考患者体质，对气血不足的人按压力要小，不可以为了“
出痧”而大力刮拭，以免进一步伤及正气。
赵医师提醒，女性经期及妊娠期间，下腹部及腰部不宜刮痧。以下疾病患者也不宜刮
痧，以免影响病情：
■急性心脑血管病症患者。
■肝肾功能不全患者。

■有出血倾向的疾病，如血小板减少症等。
■皮肤发炎、破溃，皮肤有原因不明的肿块和恶性肿瘤。
■严重的静脉曲张。
■骨折及急性韧带损伤。