上班累喝了开心“每天至少4杯饮料”　 21岁女突休克昏迷送ICU

（郑州讯）中国河南省一名年仅21岁的女子因长期嗜吃甜食且将含糖饮品当水饮用，
最终导致严重健康问题，日前在突然昏厥送医，经诊断确认为“糖尿病酮酸中毒”，紧
急送入加护病房抢救。
郑州市一名21岁徐姓女子平日极度依赖含糖食物，每天至少饮用4杯饮料，高糖水果
、冰淇淋更是她生活的一部分。她坦言：“上班累了我就买一杯饮料，喝了就开心，不
吃甜的就觉得浑身难受，看谁都不顺眼”，长期高糖分饮食也让她体重飙升至约115公
斤。
直到日前，她突然出现呼吸困难与心跳加速的症状，不久后便当场休克昏迷，紧急送
往医院加护病房接受治疗。
閱讀全文医生检查后指出，她罹患糖尿病酮症酸中毒，这是一种可致命的糖尿病并发症，症状
发展期通常超过24小时，恶心和呕吐是主要症状，还可能出现严重的腹痛、频尿、极
度口渴等症状。
医生指出，长期高糖饮食除了会导致肥胖，还容易引发糖尿病、心血管等慢性疾病，
尤其是肥胖恐造成动脉粥状硬化，严重甚至会诱发心肌梗塞、猝死，对健康百害而无
一利。
针对糖分摄取，营养师提醒，依据健康指引，建议精制糖摄取量应低于每日总热量的
10%，最好控制在5%以下。以每日摄取2000大卡为例，糖分应少于200大卡，相当于
一杯全糖饮料就可能已经超标。她呼吁，若想喝饮料解渴，无糖茶是比较好的选择。