美容健康

梨是秋季上市的季节，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维和多糖类，能帮助清除肠道里面的垃圾，同时也能够降低血压，达到了养阴清热的效果，适合于心脏病以及高血压和肝硬化人群。 梨各个部位的功效有哪些？…

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，不可盲目地选择中药进补，以免出现虚不受补或者不对症的情况，肾阳虚和肾阴虚的表现不同。 肾阴虚和肾阳虚有什么症状？ 1、肾阴虚…

美都新闻网电 ： 许多减肥法集中在应该避免或消耗的食物，但则忽略了进食习惯。一些研究显示，食用速度与体重增加有关。 据steptohealth网站报道，研究显示，吃得慢鼓励你更快感觉饱，会增加饮水量，并影响体内决定一个人摄入多少食物的生物过程。 这篇题为《进食速度是否影响你的体重？》的文章提到，来自全荷尔蒙的反应是饱腹感进展缓慢，所以吃得慢帮助在适当的时间传递饱腹感，这种过程由多种激素进行调节，尤其是胆囊收缩素。…

曾经有十年的光景，我一直是凌晨三点以后睡觉。这样熬了几年，最早的时候，并没有觉得熬夜对健康有多大伤害。 那些健康言论，什么“夜里胆经十一点开始工作”“熬夜加大猝死概率”，感觉都是耸人听闻，我全部当成耳边风。 反正也不困，玩游戏，刷手机，样样让我心情愉悦。能宅就宅，几年下来，爱感冒，免疫力很差，但也没有觉得这些亚健康状态跟熬夜有什么关系。…

很多女性为了让眼睛看起来更加明亮有神，会选择开内眼角的方式让眼裂增大，确实能够改善眼部形态，但是这是在眼睛上动刀子，难免会出现一些并发症。 开内眼角后会带来哪些并发症？ 1、流泪…

女性青春期乳房开始发育，此时必须要选择合适的内衣来支撑胸部。只要选择合适的内衣，就能够让胸部线条变得更加完美，而且刺激了乳腺组织的生长。当发现内衣出现问题时应该及时扔掉，不然会影响乳房健康。 女性要注意，出现这5种情况下提示你的内衣该换了 1、胸杯总是上移…

“敷着最贵的面膜、吃着保健品，熬着最长的夜”，这句曾一时传遍网络的调侃的确是不少年轻人生活的真实写照。 这几天，“90后”开始养生的新闻又一次登上了网络热搜榜，原因在于，根据相关机构的统计，有两成的“90后”长期服用保健品，营养保健品的购买者中“90后”占比达25.01%，“80后”“90后”有养生意识的人数超过七成。…

众所周知，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，达到养生保健的目的。然而，你知道吗，在泡脚水中加入不同的“佐料”，会有不同的效果？下面，我们就来了解一下，不同的泡脚原料都有哪些作用吧。 　　一、生姜 生姜味辛，性微温，能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉，有效改善微循环，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果很明显。同时，生姜有解表散寒作用，可有效预防治疗轻症风寒感冒。 　　二、花椒…

美都新闻网电 ：降低高血压的方法之一是避免会导致血压升高的食物，例如含盐食品。据thehealthy网站报道，以下是高血压患者必须避免吃的食物: 1. 面包 一般来说，一片面包含有230毫克的钠。亚利桑那大学医（University of Arizona）心脏病专家玛莎（Martha Gulati）表示，“如果你吃三明治，意味着你消耗460毫克的钠。”她建议少吃面包。 克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）预防心脏病学营养师凯特（Kate…

编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！ 如何才能有效降低甘油三酯？…