美容健康

指导专家：皮肤科教研室副主任、武汉协和医院皮肤性病科主任医师冯爱平教授 在临床上，经常能看到有些人出现反复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。其实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病，不仅表现在皮肤还会损害黏膜，下列几种情况是造成“复发性口腔溃疡”的原因。…

水是生命之源，或许你知道水对身体血压的影响，但血管就像水管一样，由于血液的“浓度”，如脂肪、胆固醇等，而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。 如果患有高血压，再加上水分的摄入不足的话，首先会导致血液浓缩，血液的粘稠程度也会有所增加，另外还会使血容量不足，这三个条件加起来容易引发脑血栓的形成。但喝水也不是越多越好。那么高血压患者要怎么喝水呢？ 高血压患者喝水守则 1、每天喝水不要太多…

　喝牛奶补脑吗？ 　　牛奶可以补充蛋白质，帮助头脑放松。喝鲜奶营养好，而且有助睡眠，提高了睡眠质量，对大脑好处多多。如果真要补脑，坚果都能补脑，建议吃点蜂皇浆，抗疲劳又有营养。听听大提琴音乐也能缓解大脑疲劳，希望对你有帮助。 　　钙是天然精神安定剂，能放松神经和肌肉的细胞，人体若缺钙会导致人易具攻击性，甚至出现肌肉痉挛现象。富含钙的食材有鱼贝类沙丁鱼、秋刀鱼等、海藻类海苔、裙带菜等以及乳制品牛奶、酸奶、奶酪等。 　　…

水果有益大家都知道，但这对于糖尿病患者而言，却是爱与恨的存在。 60岁的老王很不幸，1年前就被查出糖尿病。得病之后的他很乖巧，每天都坚持管住嘴、迈开腿。奇怪的是，每天都这么自律的他血糖却老是超标。找医生询问一番之后才得知，原来问题出在“水果”上。 爱吃水果不是罪，但吃不对水果糖友的身体就很遭罪，老王长期以来仅凭味觉去评判一个水果糖分，难免身体会出事。 要吃对水果，得先弄清水果当中的糖到底是什么…

血管在我们体内起到非常重要的作用，血管就好比一栋建筑里的水管，维持着整栋建筑的正常运行。这和血管在我们体内的作用是非常相似的，血管负责运输血液和氧气至全身的各个器官，让身体可以正常的运行，在生活中我们非常有必要去学习如何养护血管，接下来就教大家一些养血管的方法。 在生活中该如何去养护血管呢？ 1、保持健康的饮食习惯。…

口臭，真是很苦恼的事。 　　当想与人打声招呼，聊个天时，一想到一张嘴，就有一股难闻的味道从嘴巴里飘出来，朋友被这股味“陶冶”后，别说聊天了，可能连朋友都做不成，只能默默走开。 　　有口臭，让恋爱的人更惨，为了不让爱人闻到这股味道，甜蜜的亲吻硬生生变成最不想面对的事，害怕一不小心，爱人被熏跑。 　　而关于口臭，中国在2006年对2000人的一项调查显示，口臭患病率为26.4%。 　　也就是说，每四人中就有一个人有口臭。 　　…

美都新闻网电 ： 内观也讲究男女有别，男女吃饭，住宿和静坐的地方，也是被区分开来，学习期间全部吃素。师傅解释说，由于在修炼的十天内，是不能杀生的。 学习内观的费用全免，许多学生在学完之后，都会捐款以示感谢。这里也欢迎不同宗教信仰的人，学习之前必须先到该官方网站上注册报名。学习内观必须要有持久的毅力和认真学习的态度，才能真正的掌握内观的技巧。 虽然内观和其他静坐技巧有点相似，但是不少学徒觉得、通过这十天的内观修行后，得到了不少效益。…

外耳道因为不易被阳光照到，且常因出汗、进水导致潮湿，很适合霉菌在耳中生长而造成“耳霉菌病”。如果合并有耳道发炎、耳膜发炎或是耳膜穿孔流脓、耳垢堆积，更易使霉菌大量生长，引起耳朵发痒、耳朵痛，甚至耳鸣、重听等症状。耳道皮肤过敏或是受到发炎分泌物的刺激而造成耳道湿疹等皮肤病变，亦是发痒的可能原因。 　　耳朵痒的原因2.鼻炎 鼻炎也会引起耳朵内瘙痒？这是真的。因为在生理结构上，耳鼻喉是相通的，耳朵痒是因为致病菌感染耳朵。鼻炎得到治疗后，并发症也会有所缓解。 　　…

时下，工作生活上的压力越来越大，这让亚健康不在是老年人的专利。许多年轻人也会有各种各样的亚健康问题。亚健康是一个人处于健康和不健康的临界点，但很多人并没察觉自己正处于这种亚健康状态。这里有个办法可以简单测试，那就是看看自己早晨起床的状态。 如果你早晨起床后有以下这些状况，那你的身体或许出“问题”了： 1 早晨起来，感到眩晕…

　山药是被热炒的健脾药材，市民都知道脾胃虚弱吃山药。我国历代医家也盛赞山药是“理虚之要药”，“滋补药中之无上之品”，并提倡“多服常服”。山药营养丰富、又物美价廉，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以作小吃。 山药被赞为“长寿因子”…