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从前，为老人祝寿常用“福如东海，寿比南山” “天地同寿，日月齐光” 等吉言吉语；此外，还有用米、白、茶祝寿的。“米寿” 指八十八岁，因为“米”字上下两个八，中间一个十字，合起来就是 88 ；“白寿”为 99岁，百字少一横即白，百与白还谐音 ；“茶寿”指 108 岁，“茶”字上面是二十八，下面是八十，加起来便是 108。诺贝尔奖获得者杨振宁在他88 岁“米寿”那年，借用冯友兰先生给同龄好友金岳霖教授祝寿的话“何止于米，相期以茶”，表明自己正信心满满地向“茶寿”进发。…

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。 1号守护神：欧米伽3脂肪酸  藏身处：三文鱼、沙丁鱼、核桃等…

医学指导/广东省第二人民医院传统医学门诊副主任医师黄晓青 普通人一般“头顶”10万根头发，它们的生长存活期最长可达6年，听起来是不是很乐观？ 可是，当头发越掉越多，年纪轻轻就发际线后移、“M字额”日常靠遮掩、30来岁男性就有“地中海”模样，甚至90后已经有“秃头”的担忧时，年轻型脱发问题就分外突出。 春夏正是脱发问题多发时节，广州日报全媒体记者请教传统医学专家，获悉年轻脱发病因不一样，分清三种类型，日常可通过中药食疗调补气血，帮助头发慢慢养回来。…

洋葱是很多家庭餐桌上的常客，营养丰富，具有很高的食疗价值，在欧美国家被称为“蔬菜皇后”。鲜为人知的是，洋葱还有食物里“心脏支架”的美誉。 这是因为，洋葱在护心方面作用突出：研究发现，洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结，还可降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能；其富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效，有助预防心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。…

软饮料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的饮料，又称清凉饮料或无醇饮料。有研究称，经常喝人工配制的软饮料可能会引起肥胖、牙齿损伤、肾脏受损等健康问题。然而，实际情况可能更加严重。据美国网络杂志“SLATE”报道，美国一项最新研究发现，经常饮用软饮料将会显著增加过早死亡的风险。 据研究项目负责人，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学系研究员瓦桑提 马里克(Vasanti…

“环球时报”微信公号4月1日消息，越通社报道，4月1日马来西亚雪兰莪州莎阿南（Shah Alam）高等法院就朝鲜公民金哲（Kim Chol，普遍被报道为金姓男子的化名）被杀一案进行宣判，涉案越南女性公民段氏香获刑三年四个月。 4月1日上午，审判员通报段氏香的最新控罪，即“用危险工具实施故意伤害”。 同日上午，审判长和检察官做出了裁决，段氏香获刑三年四个月，但这一刑期自被逮捕之日开始计算，因此关押时间将短于这一数字。…

看电视不仅伤身，也可能伤脑。据英国一项新研究，50岁以上人长时间看电视会严重影响记忆力。 为评估看电视对认知功能有无负面影响，英国伦敦大学学院的研究团队对3662名50岁以上中老年人展开了为期两年的调查。研究人员记录参试者每天看电视的平均时长，并对他们进行了一系列的词语记忆测试。分析结果显示，参试者记忆力随年龄增长均有所下降，但看电视时间较长者的下降速度更快。具体来说，每天看电视超过3.5小时的人，语言记忆力下降了8%~10%，比不经常看电视的人下降速度翻倍。…

俗话说“病从口入”，各项科学研究都证实，牙龈疾病可导致许多身体器官病变。最近，中国武汉大学中南医院、湖北省十堰医学院和四川大学联合开展的一项新研究表明，牙龈健康与呼吸功能间存在显著关联，牙周病患者患上肺癌的风险可能升高。…

干咳常出现于感冒后期、急性支气管炎、急性咽炎等病症，患者咳嗽时无痰，或痰少而黏，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状。现正值草莓上市，推荐一个用草莓缓解干咳的食疗方：取新鲜草莓100克、冰糖30克，装入碗中，用蒸锅隔水蒸20分钟左右，每日三次。…

中医学认为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走，分别以足三阳和足三阴命名。脚板“方寸之地”，犹如人体的反射区，“藏”着不少知名的强壮保健穴位，经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况，进而通过“内联脏腑，外接四肢百骸”的经络作用起到延年益寿的功效。日常生活中，不妨每天在脚上按摩5大保健穴来强身健体。…