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身为“打工皇帝”的上市企业总裁，并非手捧铁饭碗的无冕皇帝。最新报告显示，2024年全 球上市企业的总裁流动率，缔造历史新高。不过，亚洲却逆势而上，上市企业的总裁流动 率，同比下跌8%，去年仅42人离任，较2023年减少四人。 美国猎头公司罗盛咨询（Russell Reynolds）调研分析了香港恒生、新加坡海峡时报指数在 内，全球13个股指的成分股企业，统计出全球总裁流动指数。 这份《全球总裁流动指数年报》显示，去年全球有202名总裁离任，较2023年增加13人。…

中医认为，肠胃性感冒是由外感风、寒、湿等外来因素侵袭肌表和肠胃所致，除了胃胀痛 、腹痛，腹泻，同时伴鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等典型的感冒症状。《活得好》请宇瑛中 医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士谈中医治肠胃性感冒的疗法。 何宇瑛医师说，治疗肠胃型感冒，一般可用香薷、藿香正气散、紫苏叶等有解表散寒、理 气化湿、调和胃肠作用的中药。具体需医师根据患者身体状况，给予个体化治疗方案。 按摩昆仑穴，可助缓解腹胀、腹痛。昆仑穴位于踝外侧，外踝尖与跟腱之间凹陷中。…

中耳炎是一种突发性的耳部感染，中耳位于耳膜后的一个空腔。中耳炎会导致耳膜发红、 肿胀和液体积聚。主要可分为急性或慢性感染。虽然任何人都有可能患上中耳炎，但六至 15个月大的婴儿风险最高。 中耳炎多因细菌或病毒感染所致。中耳炎多因细菌或病毒感染所致。通常，耳部感染是在 感冒、流感或过敏等疾病之后出现的症状，可造成鼻塞或上呼吸道感染而引起肿胀，还可 能影响到喉咙和耳咽管。 大人小孩症状不同…

在中医门诊，不少病人咨询有关口味障碍问题，例如口中异味、口味改变。 从中医观点来说，口味发生变化的背后，预示某些身体健康状况问题。 以口淡为例，有些患者是因为高龄，消化功能减退，引致口淡乏味；也有人是染病后，味 觉或嗅觉减退，多月后还没恢复。 若口淡，伴有腹胀（餐后明显）、乏力疲倦、食欲减少、大便不成形等，可能是脾胃虚夹 有湿阻病症。在这种情况下，芳香的中药如砂仁，可醒胃悦脾，也可化湿燥湿、顺气、增 食欲。砂仁用来泡茶、煮粥或煮汤皆可。…

【雅加达讯】很多人仍禁止慢性肾病患者吃水果。其实，这是一个误区。 国内内科医生通古尔（Tunggul D. Situmorang）强调，慢性肾病患者仍然 可以吃水果，不过，并不是所有水果都可以食用。但这并不意味着患者根本 不能吃水果，这只是一个误区，必须加以传播，特别是对那些仍然相信它的 人。 一些推荐的水果包括苹果、蓝莓、覆盆子、葡萄、桃子、菠萝、梨和蔓越莓 。同时，应限制食用富含钾的水果，如香蕉、椰子、枣、杨桃、鳄梨、猕猴 桃和番石榴。…

排尿可以将废物代谢出体外，因此尿液的颜色、气味和排尿状况往往能反映身体健康 状态。 据《CTWANT》报导，台湾泌尿科医生高铭鸿透露，深黄色或橙色尿液，常见于脱水 或服用维生素B群后，但若伴随疲惫或皮肤变黄，可能是肝脏问题的警讯；而尿液带 血则可能是尿路感染、结石、肾脏损伤或肿瘤引起。 因此，若出现尿液异常，应及早就医检查，以免延误治疗。 1）颜色异常 喝水过多或频繁排尿，可能导致尿液过于稀薄。适当减少饮水量即可改善，但若自觉…

相信大家都有过腹泻的经历，但如何知道是急性肠胃炎，还是肠胃型感冒所致？《活 得好》请宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士解析。 何宇瑛医师说，腹泻是急性肠胃炎与肠胃型感冒共同的症状，但这两种疾病也伴有不 同的其他症状。 急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，导因多数是不慎饮食，由细菌或病毒感染引致， 以胃肠道症状为主，却没有感冒表现，主要症状是腹泻、腹痛，伴恶心呕吐等。 肠胃型感冒是属于感冒的一种类型，多数因周围环境影响导致病毒感染，主要症状有…

许多人以为动手术是结肠直肠癌的唯一疗法，也有些人认为结直肠癌的老年患者不宜 动手术。这些想法是否正确？《活得好》请黄廷方综合医院结直肠外科顾问医生曾宪 颖解析。 曾宪颖医生说，结肠直肠癌的治疗因人而异，取决于诊断时的癌症阶段、患者的健康 状况等，而不是根据患者的年龄为考量。 在我国，多数结肠直肠癌的手术是采用微创方法进行的。一些患者可能需先化疗和放 疗，再动手术；对于高危患者，则可能建议术后才化疗。…

【雅加达讯】根据《美国心脏病学会杂志》2020年的数据，不仅在印尼，心血 管疾病仍然是美国乃至全球女性死亡的主要原因。 迈阿密心血管研究所的心脏病专家德拉卡德纳（Paula Montana De La Cadena）医生表示，三分之一的女性死于心血管疾病，45%的20岁以上女 性患有某种形式的心血管疾病。 事实上，女性出现的症状可能与男性不同。 “这并不意味着女性的‘非典型症 状’是错误，它只是意味着女性的症状可能尚未得到充分研究，”德拉卡德纳 。…

哮喘发作原因复杂，除遗传和环境因素，肥胖、吸烟等生活习惯也会大大增加患病风 险。如何预防哮喘发作、控制病情？中西医有建议助患者远离致命威胁。 除夕夜，六旬厨师在工作时哮喘发作心脏骤停，命悬一线，所幸当时正在餐馆用餐的 医生及时施救，将他从鬼门关救回。 不少人患有哮喘病，哮喘的主要风险是肥胖、吸烟和环境。哮喘病发作时的特征包括 呼吸困难、喘息、胸闷和咳嗽。但樟宜综合医院重症监护及呼吸科专科高级顾问医生…