美容健康

【雅加达讯】  持续的雨天会影响身体健康，经常出现的健康问题之一是感冒。症状包括 发烧、胀气和轻微头痛。除了足够的休息外，营养食物的摄入对于加速康复也起着重要作 用。 以下是几种有益于缓解感冒的食物： 1. 鸡汤 温热的鸡汤不仅味道鲜美，而且有助于提高人体的免疫力。鸡肉中的蛋白质含量和汤中蔬 菜中的维生素和矿物质可以为身体提供能量并温暖寒冷。 2. 鸡肉粥 鸡肉粥质地松软，更容易消化，尤其是身体虚弱的时候。鸡肉粥也是很好的能量来源。加…

由于失智症人口快速增加，越来越多研究想了解其致病原因，其中基因一直为科学家关注 。一项最新研究发现，天生收缩压较高与高密度脂蛋白（HDL）较高的人，罹患阿兹海 默症的风险较高。由于HDL有助心血管健康，以往都被认为是有益健康的一项指标，但 这项研究却指出此指标与失智风险有正向相关。 中时新闻网援引CNN报导，一项于本月( 5月) 17日发表于《美国医学会杂志》（JAMA Network Open）的研究发现，先天血中的高密度脂蛋白（即高密度胆固醇，HDL）较高者…

美都新闻网  12 月 13 日电   ：持续数小时的长途飞行可能会导致身体疼痛，因为必须长时 间坐着。这种疼痛会影响旅行的舒适感。 长途飞行中疼痛主要原因是静态和长时间的坐姿。这一姿势会限制血液循环，导致肌肉紧 张和酸痛。除此之外，神经和血管的压力也会引起疼痛。 预防长途飞行中疼痛的技巧 1. 定期做伸展运动 在飞行过程中定期进行伸展运动，尤其是飞行时间超过两个小时。轻微的伸展运动，例如 移动手臂、伸展颈部和转动肩膀，将有助于保持肌肉放松并防止紧张。 2.…

（台北讯）脑退化症会使患者记忆和认知能力逐渐衰退，全球有超过5500万人受其影响。 根据世卫组织（WHO）公布的数据，每年全球新增病例将近1000万名。如今，已确认该 疾病与一些风险因子有关，例如抽烟、肥胖、饮酒、教育程度、忧郁、糖尿病、高血压， 以及听力受损等。 近日，台北荣总神经内科研究医师廖谊佳表示，“大脑抵抗力”这个新名词是指人们在日常 生活中是否能够重复学习新知识，对事物是否保持好奇心。若发现日常生活中对事物的兴…

美都新闻网  12 月 12 日电   ： 雨季的高湿度会促进细菌和病毒的生长。潮湿表面还含有 传染性病原体，并且有可能导致水受污染。这些细菌和病毒会引起各种轻微和严重的疾病 病。因此，采取一定的预防措施以保持身体健康非常重要。 富通医院的专家解释说，雨天往往会削弱我们的免疫系统，从而导致患上各种疾病，如发 烧、感冒、流感、胃病等问题。发烧通常因为身体正试图对抗已进入体内的感染。 雨天防病的5个技巧如下： 1. 充足的睡眠…

【雅加达讯】  吃晚餐会导致体重增加的观点经常引起争议。许多人避免在晚上进食，希 望避免肥胖。 专家表示，吃晚餐实际上并不直接导致肥胖。与身体燃烧的卡路里相比，体重增加更多地 受到消耗卡路里的影响。 泗水大学健康科学学院讲师菲尔曼说：“太晚吃饭通常会导致卡路里消耗过多，因为身体 在睡觉前没有足够的时间燃烧这些卡路里。” 菲尔曼指出，太晚吃饭的习惯会影响健康， 从体重增加到睡眠障碍。 夜间饮食导致肥胖的原因如下： 1. 夜间新陈代谢缓慢…

每年的8月13日被庆祝为“左撇子日”，尽管全球大约有10%的人口是左撇子，但是关于左 撇子产生的原因一直没有确切答案。然而，最近一项研究发现，左撇子的形成可能并非由 基因影响，而是在胎儿在子宫内的（3个月）第13周时所做的选择。 根据《unilad》的报道，之前科学家一直认为人类成为左撇子主要是源于DNA或遗传的影 响。但目前荷兰和南非的科学家发现，一个人是否成为左撇子主要是在子宫内时所做的决 定。…

现代人常说隔夜菜不健康，但肾脏科医师江守山表示，经过研究发现，煮熟后的青菜置于 冰箱，隔夜并不会产生毒素，米饭类反是更容易产生毒素的食物。他分享，曾有一名30几 岁、肾功能不佳的男子，某天因吃到腐坏的米饭，严重腹痛、血压骤降，险些洗肾。医生 说明，当人严重腹痛，恐致血压骤降，若肾功能差者，会造成肾小管坏死，严重者必须终 身洗肾。 根据台湾媒体《中时新闻网》报导，台湾肾脏科医生江守山在《健康好生活》中表示，上…

四川成都一名21岁男子3年前患上冠心病被送院抢救，医生发现患者的血管有大量凝结的 血块堵塞，于是使用导管从动脉中吸出10块血栓，令血管恢复畅通。 综合中国媒体报导，患者身型肥胖，体重重约100公斤，虽无高血压、糖尿病、心肌梗塞 等家族病史，但有长期熬夜的习惯，加上时常吸烟、饮酒、缺乏运动，导致患者年纪轻轻 已患上心肌梗塞。 医生表示，胸痛的确是心肌梗塞疼塞发作的常见症状，但要注意“男女有别”，一般而言，…

【雅加达讯】 梅毒是一种由细菌感染引起的性传播疾病，细菌感染是一种称为螺旋体的 微型生物体。梅毒可以攻击男性和女性。这种疾病不仅能影响成年人，还可以从父母传染 给儿童。 梅毒通常以引起无痛性溃疡（称为下疳）或皮肤皮疹开始。随着时间的推移，梅毒可能会 成为一种更加严重和危险的感染。 在印尼，梅毒病例近年来持续增加。这当然是卫生部关注的问题，因为许多患者则是青少 年和儿童。甚至，根据国家儿童网站的数据，2004年至2008年间报告的梅毒病例增幅最大…