美容健康

美国哈佛大学最新研究指出，缩短午睡的时间，避免躺在床上睡，是最健康的休息方式。 这项研究于26日发表在《肥胖》（Obesity）期刊。 《中时新闻网》援引美国国家广播公司（NBC）报导，午睡是不少国家的传统，像是地 中海周围的南欧国家和赤道附近的居民，几乎都有午睡的习惯，西班牙人堪称最注重午睡 ，多数商家会在午后最炎热的2点至4点间关门午休，而“siesta”（午睡）这个字，也是从 拉丁语系的西班牙文而来。…

（圣何塞讯）哥斯大黎加一名男子尝试“水断食”21天后，成功减重13公斤，并在YouTube 上分享了他的经历。他坦言，这次断食如同改变了他的生活。最初，他感到非常疲倦和虚 弱，但在第14天后，情况有所好转，甚至连新冠后遗症也得到了康复。然而，专家警告 称，长期使用这种方法减肥可能会导致严重的健康问题。 根据NDTV报导，来自哥斯大黎加的米勒（Addis Miller）尝试水断食，减重13公斤，并…

（台北讯）台湾知名心脏科医生陈卫华，因为钟爱3种食物，结果可能因为不良的饮食习 惯导致体质变得容易罹癌，即使后来已经对饮食做出改变，但仍难逃不断患上各种癌症的 命运。 陈卫华32岁时首次确诊癌症，当时他被诊断出罹患骨癌，这开启了其漫长的抗癌之路， 在之后的15年期间，他又接连确诊肾脏癌、甲状腺癌及慢性淋巴白血病（血癌）等3种癌 症。 家医科医生陈欣湄在节目《健康2.0》曾提起陈卫华的故事，32岁那年诊断出骨癌后，因 腰痛确诊肾脏，亦即血癌。…

（台北讯）台湾一名营养师分享病例指，一名20多岁的男子几乎每天也吃2种食物作为早 餐及午餐，令肾脏机能急剧衰退，最后须终生洗肾。有肾脏科医生提醒，有10种食物看 似健康，但经常食用容易伤肾。 营养师许琼月在节目“医师好辣”中分享病例，一名20岁多岁、刚大学毕业的男子，因忙于 准备考试，每天早餐及午餐都在便利店解决，几乎都选择以面包加牛奶就当作一餐。 未料4个月后，该男子被验出肾功能急速退化，更须一生洗肾。 00:00/01:33Truvid…

美都新闻网  9 月 18 日电   ：  根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，成年人平均每年患感冒两到三次。而且，20-30岁女性比男性更常见。 得克萨斯州贝德福德得克萨斯州卫生资源中心的传染病专家兼流行病学医生顾问巴亚尼博士在《健康与美好》网站上写道，还有其他因素在起作用，其中许多因素与生活方式有关。 以下是经常生病的一些主要原因： 1. 睡眠不足…

中国浙江省一名男子晚上工作结束回家，喝下了冰镇绿豆汤后回到房间睡觉，隔日醒来， 却发现自己的一侧身体不灵活，说话也不流利。送医检查后，医生判断他得了俗称中风的 “脑梗死”。 据《南昌晚报》等中国媒体报道，该名40多岁的男子是一名销售业务员。当日在结束一 整天拜访行程返家时，已经大汗淋漓。为了消暑解渴，他喝下早上煮好放在冰箱的冰镇绿 豆汤，不料吃完没多久，就频跑厕所，持续腹泻。一天疲惫再加上腹泻导致身体虚弱，他…

台湾一名男子因听信算命师说“鼻毛外露会漏财”，为了省麻烦决定将鼻腔内的鼻毛全部剪 光，没想到原本控制良好的鼻过敏问题又严重复发。对此，耳鼻喉科医生陈亮宇提醒，鼻 毛不要“剪太多”！ 综合外媒报导，中医师吴宏干在《健康2.0》节目中分享了一名男性患者的病例，透露他 患有过敏和哮喘，经过针灸和中药调理后，状况保持得非常稳定。 然而，最近患者的过敏突然变得很严重，询问之下才得知，他一下子将鼻腔内的鼻毛全部 剪光。…

大肠癌通常是老人疾病，但过去30年来，罹患大肠癌的20岁到40多岁病患比率暴增近 50%；英美医学研究发现大肠癌年轻化的趋势，与幼年时期曾感染特定大肠杆菌息息相 关。 世界新闻网报导，英国癌症研究中心（Cancer Research UK）肿瘤科医师、首席临床医 师斯万顿，在接受健康基金会访问时表示，“愈来愈多新数据”表明，儿时感染的一种特定 细菌大肠杆菌“可能增加部分癌症的罹癌率”。 波士顿丹娜法伯癌症中心临床肿瘤科医师吴金敏专精大肠癌年轻病患的研究，且惊讶许多…

美都新闻网  9 月 17 日电   ：  下班并完成各种活动后晚上回到家肯定会淋浴清 洁身体。那么，晚上洗澡会引发肺炎是谣言还是真的？ 肺炎是由细菌、病毒或真菌等微生物感染引起的肺实质炎症。这种疾病可以攻 击任何人，包括儿童和成人。症状可能有所不同，具体取决于感染的严重程度 、年龄和总体健康状况。 经常出现的一些常见症状包括发烧、咳嗽（伴或不伴粘液痰）、呼吸短促、呼 吸或咳嗽时胸痛、疲劳、出汗、头痛和食欲不振。 国内一名医师法德利（Fadhli…

（台北讯）大肠息肉是大肠癌前病变的警讯，观察外表能否帮助判断是否容易有息肉？根 据进行过五六万次大肠镜检查的经验，台湾肝胆肠胃科名医叶秉威，总结出一套容易患有 “大肠腺瘤”的6大特征，这些特征可能就藏在身边的人身上！ 容易长大肠腺瘤的“6大特征”分别有： 1. 中年，年龄约莫45-50岁以上 2. 首次做大肠镜 3. 男性更多于女性 4. 身形通常多为肥胖，尤其是胖在肚子上这种中央型肥胖 5. 言行举止间，流露出对健康的不重视或是不作为 6.…