美容健康

美国哈佛医学院研究团队最近在《细胞》（“Cell”）期刊上发表一项重大突破，揭示大脑 如何迅速将血液输送到活跃区域，以应对瞬间变化的能量需求。这一发现为理解脑功能调 控与神经退化性疾病机制提供了新的方向。 大脑虽然仅占人体重量的约2%，却要消耗身体近20%的能量。为了及时响应神经活动， 每当某一大脑区域被激活，该区域的血流会迅速增加，这一机制被称为“神经血管耦合 ”（neurovascular coupling）。哈佛医学院神经生物学研究所的研究人员发现，血管内皮细…

词条：胃轻瘫综合征（Gastroparesis） 每年8月是胃轻瘫综合征意识月，这是一种常见却鲜为人知的慢性疾病。胃轻瘫指胃部肌 肉蠕动减弱，导致胃排空延迟，食物在胃内停留时间过长。患者常出现恶心、呕吐、腹胀 、腹痛、早饱感以及血糖波动等症状。 胃轻瘫综合征的病因尚不完全明确，但与糖尿病关系密切，也可能发生在胃部手术后或患 感染性疾病之后。其主要机制是支配胃部肌肉的神经受损，干扰大脑与胃之间的正常信号 传递，使胃肌无法有效收缩和推动食物。 糖尿病患者更须警惕…

中医认为“足为人之根”，脚底穴位密布，与五脏六腑密切相连，适当泡脚能有效缓解疲劳 。此外，寒性体质或常手脚冰冷的人，若在泡脚时适当加入中药材，不仅能温经通络、促 进血液循环，还可缓解风寒关节痛、失眠多梦、体寒畏冷等症状。 泡脚自古以来就被认为能够活血通络、驱寒祛湿，是调养身体的一种方式。 庆德堂廖俊源医师指出，中医认为“足为人之根”，脚底布满众多穴位，与五脏六腑有着密 切联系。通过温水或药浴泡脚，可刺激这些穴位，起到疏通经络、促进血液循环的作用。…

通过验血检测PSA（前列腺特异性抗原）水平，是前列腺癌的主要筛查手段，但PSA升高 并不一定意味着患癌。《活得好》请先进泌尿外科中心的泌尿外科顾问医生陈翘业进行解 析。 陈翘业顾问医生指出，PSA是由前列腺分泌的一种糖蛋白，其水平升高可能是前列腺癌的 征兆，但也可能由良性前列腺增生、前列腺感染或炎症（前列腺炎）引起。PSA的解读需 结合具体情况进行分析，医生会综合考虑患者的年龄、前列腺体积、变化速率以及相关症 状。…

肾脏，这颗深藏在我们腰腹的“先天之本”，如同一座精密的水城总督府。 它不仅肩负着代谢废物的重任，更在中医理论中，主导着人体的藏精、主水、纳气、生髓 通脑等重大职责。《黄帝内经》精辟指出：“肾者主水，藏精，主蛰，封藏之本，精之处 也”。 肾气的盛衰，直接雕刻着我们生命的画卷与健康的走向。 第1点 肾衰来势汹汹 当肾这座精密的城池不堪重负倒下时，肾衰竭便悄然降临。它常以两种形态向人体宣战：…

前列腺癌是本地男性最常见的癌症之一。根据新加坡癌症登记处2018年至2022年的最新年 度报告，每年约新增1503例前列腺癌病例，相当于每天新增4例左右。 先进泌尿外科中心泌尿外科顾问医生陈翘业接受《活得好》访问时表示，尽管前列腺癌在 早期阶段较易治愈，但许多患者往往到了晚期才被确诊，这成为一大健康隐忧。 陈医生指出，早期前列腺癌通常表现为“无症状”，多数男性因自我感觉良好而忽视健康筛 查，导致患者往往在出现症状时才被确诊，此时病情已进入晚期。…

近几年，功能饮料市场发展迅速。很多年轻人喜欢喝功能饮料提 神醒脑，但也有人表示，功能饮料喝多了会引发焦虑失眠。功能饮料 为什么能提神醒脑？人人都能喝吗？ 01 　　喝功能饮料能提神抗疲劳？ 根据《GB/T 10789—2015饮料通则》中的规定，功能饮料属于 特殊用途饮料的一种。功能饮料不含酒精，但含有咖啡因、维生素以 及牛磺酸、人参、瓜拉纳等一系列“功能成分”。 其中咖啡因能使交感神经兴奋、刺激大脑使其觉醒、促进血液循…

【雅加达讯】阿卜迪瓦卢约医院的一位内科专家表示，炎症性肠病 (IBD) 会对 患者的健康产生负面影响。 马塞勒斯（Marcellus Simadibrata）教授表示，炎症性肠病是一种需要特 别关注的疾病，因为它会对患者产生负面影响。” 《炎症研究杂志》指出，炎症性肠病是一组自身免疫性疾病，其特征是小肠 和大肠发炎，消化系统各个部分会受到自身免疫系统的攻击。 这种疾病的一个常见症状是腹泻，许多人发现很难区分普通腹泻和提示炎症…

家里有年长者由于不同原因长时间卧床和坐轮椅，看护者最担心的便是他们的背部或臀部 会因为“气血不通”而导致皮肤溃烂。 这种因皮肤及皮下组织长时间受压导致血液循环受阻，局部组织缺血、缺氧而发生的损伤 ，以前称作褥疮或压疮（pressure ulcer）。2016年美国压力性损伤顾问委员会发布声明， 压疮更名为压力性损伤（pressure injuries）。 受压皮肤红肿是症状 新加坡中央医院专科护理组临床护理导师李莹指出，压力性损伤多发于活动受限或有意识…

戒烟不是容易的事。《活得好》请庆德堂中医诊所的沈诗韵医师，以中医的角度谈如何帮 助提高戒烟成功率。 沈诗韵医师说，尼古丁是烟草中的主要致瘾成分，对神经系统具有强烈的兴奋作用，长期 吸入会导致身体产生依赖。戒烟时，尼古丁供应突然中断，就会出现一系列不适症状，如 烦躁不安、难集中注意力、胸闷等，统称为“戒烟综合征”。 中医治疗戒烟综合征，强调辨证施治，根据个人的证型采用个体化调理，常用的疗法包括 ： 药疗：用蒲公英、鱼腥草、枇杷叶等中药，清肺化痰、止咳宁嗽。…