蔓越莓汁不是万灵丹 泌尿科医生:每天要喝够水
市面上的蔓越莓(cranberry)保健品不少,有果汁、胶囊和
粉包。虽然蔓越莓经常被指对泌尿器官健康有益,但泌尿科
医生说,最重要的还是喝够水,蔓越莓并非灵丹妙药。 Urohealth诊所泌尿科顾问医生郭丽全指出,用蔓越莓预防尿
道感染的科学证据其实具争议性,不同研究报道可能相互矛
盾。她说:“各种蔓越莓产品的剂量和摄入方式有异,我们必
须服用较大的剂量,才能摄入足够的原花青素
(proanthocyanidins);这是蔓越莓的活性成分,有效时间…