印华日报 - 印尼华侨更新新闻

（迈阿密法新电）针对新加坡时间星期六（12月28日）达拉斯小牛（Dallas Mavericks） 与菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）比赛的场上肢体冲突事件，美国职业篮球联赛（NBA） 作出了重磅的停薪停赛惩罚。 在这场比赛被驱逐的三名球员都遭到了禁赛惩罚。小牛前锋马绍尔（Marshall）因为打架 及场外行为被停薪停赛四场，另一名小牛球员华盛顿（Washington）则因为加剧冲突局势 被停薪停赛一场。太阳球员努尔基奇（Nurkic）因打架被停薪停赛三场。…

（洛杉矶法新电）后卫布伦森（Brunson）新加坡时间星期天（12月29日）上午在美国职 业篮球联赛（NBA）中砍下55分，带领纽约尼克斯（New York Knicks）以136比132险胜 华盛顿巫师（Washington Wizards），迎来七连胜。 在前三节比赛中，巫师占据上风，不过顽强的尼克斯在第四节打出13比4的攻势力挽狂澜 ，将比分反超。比赛结束前双方紧咬着比分，不过巫师无力回天，尼克斯在加时赛胜出。…

中新网曼谷12月25日电泰国潮阳同乡会日前举行第四十三届理事会就职典礼，应邀出 现典礼的泰国枢密院主席素拉育在致辞中表示，泰国的华侨华人为泰国做出重要贡献。 泰国枢密院主席素拉育在典礼上致辞。主办方 供图 素拉育在致辞说，泰国华侨华人在政商界成绩突出，广受赞誉。在泰华侨华人团结协 作、互帮互助，组建各种商协会，团结凝聚力量，为泰国经济发展和社会繁荣做出了重要 的贡献。泰国潮阳同乡会长期致力于搭建泰中两国，特别是泰国和广东两地友好合作的桥…

中新社多伦多12月29日电 　每年圣诞、新年季，位于加拿大安大略省宾顿市 (Brampton)的文华(Mandarin)中式自助餐厅总店都会在门前点亮数十万只彩灯组成的灯光 秀。餐厅为此花费不菲。 这家中餐厅已走过45年历程，目前在安大略省拥有30家分店，提供逾3000个就业岗位 ，在加拿大中餐业中规模难出其右。 各分店室内有着统一的中式装修风格，碧瓦红棂。总店大堂内更有一个花园和约5米 高的假山瀑布，一只垂钓的熊猫公仔端坐崖顶。…

聖誕節是一個充滿愛與關懷的節日，孩子們總是期待聖誕節，不 僅有聖誕老公公的驚喜，也是代表歡樂節慶的到來。今年活動有些不 同，雅加達臺灣學校(Jakarta Taipei School)幼兒園於11月20日開始 為期1個月的零錢募捐活動，並邀請Yayasan Visi Maha Karya的義工 ，為全園師生宣導「One Foot One School」的活動目的和意義，透 過一系列的影片讓幼生能夠對肢體障礙人士有基本的認識和理解。…

中医认为，女性经期的调补应以温补脾肾、补益气血、疏肝理气为原则。《活得好》请 1TCM的曾炜美医师提供经期进补应注意的事项建议。 曾炜美医师说，经期进补，应辅助增加营养的摄取： ■补充铁质：增加摄取红肉（如牛肉、猪肝）、绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果等食品 。 ■补充维生素B和维生素E：维生素B能缓解经期时的疲劳不适；维生素E具有抗氧化和帮 助提高免疫力的功效。 富含维生素B的食物包括各种肉类、全谷物、豆类等；富含维生素E的食物，包括植物油…

我们每天所吃的食材不乏中草药，可调理身体，也为养生。一些具疗效的中草药，最好咨 询中医师，根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药，加深认识。 猫须草又名肾茶，因花丝长，像猫须一样而得名。浅紫或白色花，有深褐色的坚果。 在热带和亚热带国家，猫须草是民间一种重要的传统草药。长在地面上的部分可入药，它 富含黄酮、皂苷等多酚复合物，有较强的抗氧化作用，有助保护人体细胞免于因自由基侵 害而造成细胞受损。 尿失禁者及孕妇不宜用…

轻微的割伤是日常生活中十分普遍的小意外，掌握正确的急救常识，及时处理伤口能有效 预防感染和促进愈合。 新保社区医院旗下欧南社区医院资深护士长赵瑞红教导大家简易急救小贴士，帮助人们在 家中或外出时，快速应对轻微割伤。 处理步骤： ①先压住伤口止血。轻微割伤无须抬高患处至心脏以上的位置。 ②止血后，可用清水和肥皂洗割伤的伤口。若无肥皂，使用流动的清水清洗伤口即可。 ③可以用胶布（plaster）贴住患处。建议天天更换胶布或必要时更换，保持胶布干燥与贴 合。…

近日，英国海威科姆市市长、21岁的内森·托马斯参加了该市传统称重仪式，他也是该市 有史以来最年轻的市长。只见他身着英国传统服饰，小心翼翼坐上秤座，紧张地等待结果 。直到报信员大声宣布：“托马斯瘦了！”他才松了一口气，观众随之欢呼。 在海威科姆市，新市长上任前必须称重并记录在案，待市长履职一年后再称重进行对比， 看市长是胖了还是瘦了。如果胖了，暗示市长吃喝享乐，有消耗纳税人钱财的嫌疑；如果 瘦了，则说明市长兢兢业业，为民众鞠躬尽瘁。通过对比官员上任前后的体重，来判断其…

【雅加达讯】 12月27日，来自雅加达及周边地区各个组织的数百名大学生在雅加达中部 马像区举行示威，抗议政府明年将实施增值税提高至12%措施。示威者承诺将继续举行示 威直至2025年1月1日。 写有“拒绝增值税12”和“拒绝增值税上调”横幅已成为批评政府政策的群众斗争主要标志， 政府这一举动被认为对人民造成负担。 示威者强调了增值税12%对人民日常生活的负面影响，特别是在疫情后经济复苏时期。“…