印华日报 - 印尼华侨更新新闻

对于面簿和推特封杀大批被指与中国政府有关的账号，中国大陆官媒纷纷指责两家互联网巨头在言论自由上持双重标准，批评“西方舆论霸权的高墙”越筑越高。 受访学者分析，大陆官方如今失去就香港问题向外界发声的重要阵地，但面簿和推特此举同时可能动摇人们对西方言论自由的信心，也凸显美国互联网企业的政治色彩。…

中新网北京8月21日电 (夏宾)第二十六届北京国际图书博览会(下称“图博会”)21日在中国国际展览中心拉开帷幕。由捷克共和国驻华大使馆举办、捷信消费金融有限公司(下称“捷信”)支持的“捷克共和国展台开展仪式暨捷中文学出版作品分享活动”于图博会捷克展台举行。 　　捷克驻华大使馆副馆长、政治处主任葛婉娜在开幕致辞中表示，文学作品架起了捷中文化交流的桥梁，希望优秀的捷克书籍能帮助更多的中国读者深入了解捷克的风土人情和历史文化。…

国民党总统参选人韩国瑜上周六成立国政顾问团时，预告很快就会陆续对外公布政策，且首波以能源政策为主，竞选总部今天稍早发出讯息预告，明天中午第一波国政直播开讲，将由国政顾问团总召张善政带队，在高雄党部举行能源国政说明会。 据台湾中时电子报及联合报报道，韩国瑜竞选总部今天发出“首波国政直播开讲”讯息预告，主题为“‘当秃子遇上土条’告诉你：台湾用什么发电最好？”，将于明天中午12点30分举办首波国政直播开讲，内容包括达成让核四完工运转、减少跨区供电及降低空气污染等目标。…

香港特区行政长官林郑月娥昨天宣布，立即构建对话平台，以互相谅解、尊重的态度接触不同阶层和不同政见者，为香港寻找出路。 林郑月娥昨天上午出席行政会议前会见媒体，在开场回应上星期天民间人权联盟集会时表示：“刚刚过去的星期日，很多香港市民（主办者称逾170万人）在维园参与集会，大致是和平进行的。我在此衷心希望这是社会回复平静、远离暴力的开始。”…

中国国务委员兼外交部长王毅昨晚（20日）在北京古北水镇会见到中国出席第九次中日韩外长会的韩国外长康京和、日本外相河野太郎。王毅解释了为何会议选址在长城脚下的用意，称东方人能够解读万里长城蕴含的文化符号和文明密码。…

现在上班族大部分时间是坐在办公桌前忙碌，少了很多运动的时间，造成下半身浮肿严重，腿也不知不觉变粗了，如何解决这个问题呢？今天小编就带大家具体了解下。 造成下半身浮肿的原因有哪些？ 1、久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的出发点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光轻易水肿，老废物质无法分解，赘肉、水分堆积形成赘肉组织。 2、经常跷二郎腿…

人体的能量主要转化成甘油三酯储存起来，待需要时，身体可以直接分解甘油三酯来供给能量。甘油三酯虽然有很多功能，但如果过高也会引发多种疾病，对肝脏、心脏、脑部、胰脏等部位造成损害。 肝脏 肝脏在人体代谢中起着非常重要的作用，且肝脏是储存、合成和代谢甘油三酯的重要脏器。如果摄入的甘油三酯过多，超出肝脏代谢的速度，甘油三酯就会堆积在肝脏中，导致肝脏功能出现障碍，肝细胞严重受损，血清转氨酶水平持续增加，最后形成脂肪肝。 心脏…

（吉隆坡综合讯）马来西亚警方宣布，言论极具争议性的印度籍回教传教士扎基尔奈克，不准在当地任何地点公开演说。扎基尔奈克则对自己上周引起反弹的种族性言论道歉，并自称并非种族主义者。 据网媒“马来邮报”报道，副警察总长马兹兰周一指示各州警方，即日起禁止扎基尔在各州公开演说，并要求各州总警长及警察总监确保之前邀请扎基尔公开演讲的主办方终止这些活动。马兹兰说，警方是为了国家安全而决定这么做。…

美都新闻网电 ： 人体需要蛋白质来构成肌肉组织、向全身细胞运输氧气、保持免疫系统正常运作。大多数人每天需要从蛋白质获取至少10%的卡路里。据WebMD 报道，男性需要56克（每天2000卡路里），而女性需要46克（每天1800卡路里）。

肉是很好来源，但不应过多吃，尤其是肥肉，否则会使体重增加，导致高血压、高胆固醇和其他健康问题。因此，你可以从如下食物获得蛋白质：

1. 大豆
每一杯加一点盐的蒸汽大豆可以成为含高达22克蛋白质的零食，相当于6盎司的鸡胸。 2. 天贝
天贝…

海外网8月21日消息，菲律宾巴丹省卫生官员罗珊娜·布卡汉（Rosanna Buccahan）发表声明称，有超过一百名中国工人在工厂的营房里感染了登革热病毒。其中大多数患者被送往邦板牙专科医院。…