即使是少量运动,也能带来幸福感

少量运动可能会造成极大幸福感。 根据一项对良好情绪和身体活动的新研究综述,每周即使只锻炼一次或每天只锻炼十分钟的人会比从不锻炼的人更快乐。并且任何类型的锻炼可能都有用。 运动能影响我们的情绪,这个观点并不新鲜。我们许多人可能都会说,在慢跑或是去了健身房之后会感觉没那么烦躁,或者更加放松。 科学大体上也站在我们这边。过去一些研究指出,身体活跃的人出现抑郁或焦虑的风险比不怎么活动的人低得多。…

老年痴呆症真的会传染吗

英国《自然》杂志9月10日刊登一项针对克雅氏病(疯牛病)患者的最新研究认为,患者数量最大的老年痴呆症———阿尔茨海默病可能具有传染性。不过,来自美国、英国,以及本报采访的国内医学专家均认为,该结论证据不足,老年痴呆症不会像感冒一样在人际间传播,大家不必为此恐慌。 这项研究发现,作为一种可传播的脑病,克雅氏病人体内某种“受污染”淀粉样蛋白的意外传播可能会导致传染发生,而这种淀粉样蛋白异常同样也出现在阿尔茨海默症病人体内,研究人员由此猜测,阿尔茨海默症可能也具有传染性。…

怎么吃都不胖的方法

每个人身边似乎都有几个“怎么吃都不胖”的人,这类人就像我们吃的泡芙一样,看起来苗条,奶油(脂肪)却都裹在身体里面。他们外表清瘦,但是体内脂肪已经达到了肥胖标准,专业点儿说就是“隐性肥胖”。 谈到肥胖,总有人将体重与胖瘦划等号。国际上常用BMI指数(计算方法:BMI=体重(千克)/身高(米)2)来判定一个人是否肥胖。然而,单纯依靠BMI的方法却并不能反映脂肪的分布特征。…

健康小便的金标准

“吃喝拉撒”这几件事别看低俗,可和人的健康关系最密切。最近就小便的情况做了一项调查,关注并参与的人数很快达到了3万以上。 调查显示,通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内 男性为19.74%,女性为8.64%。喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?《生命时报》…

特朗普宣布美朝领导人会晤将于6月12日在新加坡举行

新华社华盛顿5月10日电(记者刘晨 朱东阳)美国总统特朗普10日宣布,他与朝鲜最高领导人金正恩的会晤将于6月12日在新加坡举行。 特朗普当天早上通过社交媒体推特宣布了这一消息。他表示十分期待与金正恩的会晤,并希望双方的会晤能成为促进世界和平的“特殊时刻”。…

马哈蒂尔胜选震动马来西亚 外媒:体现民众对现状不满

外媒称,92岁的马来西亚前总理马哈蒂尔·穆罕默德领导反对派联盟赢得了一场竞争激烈的大选,结束了以马来人为主的国民阵线长达60年的统治。 据美联社5月10日报道,这个结果对于穆斯林占多数的马来西亚来说犹如一场政治地震,把总理纳吉布的政府赶下了台。总理纳吉布的声誉因一桩极大的贪腐丑闻以及推行不受欢迎的销售税而受损,因为征税伤害了许多支持其联盟的贫苦农民。 官方结果显示,反对派的希望联盟获得的席位超过了控制议会所需的112个。…

牙律文友俱乐部联谊会节目丰富多彩

(本报讯)牙律文友俱乐部于5月5日(周六)举办聚会活动,约六十名文友参加这次聚会。聚会由张嫣英主持,由刘南智负责音响设备。在享用了杨云香厨师准备的美味梭多饭及糕点后,节目约七时开始。

卫塞节传播爱心广化一乘爱心关怀组

【本报讯】广化一乘禅寺、广化一乘讲堂(Serpong)通过广化一乘爱心关怀组(EkayanaPeduli)于10日一早9时,从广化一乘禅寺集合,后被安排到雅京及环近一带慈善机构;老人院、孤儿院、医院、感化院等进行看望并给与爱心关照赠送食品;面包、饭包、牛奶水、糖水、饼干等。这是为应2526 BE卫塞节幸福的慈善活动。

楠榜许氏宗亲会成立十周年纪念

楠榜许氏宗亲会2018年4月28日成立十周年纪念暨第四届理监事就职典礼,印尼许氏宗亲总会荣誉主席许宗鸽,总主席许锦祥,副总主席许加强,秘书长许宏德, 许天赞,许国胜,许基圣,苏北许氏宗亲会主席许达新,峇淡许氏宗亲会副主席许奇财等,西加许氏宗亲会主席许钟喜等,苏西许氏宗亲会主席许燕心,苏南许氏宗亲会代表,廖省许氏代表许慧凤,许慧文暨楠榜各华社领导与代表们出席典礼。许华安蝉联第四届楠榜许氏宗亲会主席。