2019

现在上班族大部分时间是坐在办公桌前忙碌，少了很多运动的时间，造成下半身浮肿严重，腿也不知不觉变粗了，如何解决这个问题呢？今天小编就带大家具体了解下。 造成下半身浮肿的原因有哪些？ 1、久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的出发点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光轻易水肿，老废物质无法分解，赘肉、水分堆积形成赘肉组织。 2、经常跷二郎腿…

人体的能量主要转化成甘油三酯储存起来，待需要时，身体可以直接分解甘油三酯来供给能量。甘油三酯虽然有很多功能，但如果过高也会引发多种疾病，对肝脏、心脏、脑部、胰脏等部位造成损害。 肝脏 肝脏在人体代谢中起着非常重要的作用，且肝脏是储存、合成和代谢甘油三酯的重要脏器。如果摄入的甘油三酯过多，超出肝脏代谢的速度，甘油三酯就会堆积在肝脏中，导致肝脏功能出现障碍，肝细胞严重受损，血清转氨酶水平持续增加，最后形成脂肪肝。 心脏…

（吉隆坡综合讯）马来西亚警方宣布，言论极具争议性的印度籍回教传教士扎基尔奈克，不准在当地任何地点公开演说。扎基尔奈克则对自己上周引起反弹的种族性言论道歉，并自称并非种族主义者。 据网媒“马来邮报”报道，副警察总长马兹兰周一指示各州警方，即日起禁止扎基尔在各州公开演说，并要求各州总警长及警察总监确保之前邀请扎基尔公开演讲的主办方终止这些活动。马兹兰说，警方是为了国家安全而决定这么做。…

美都新闻网电 ： 人体需要蛋白质来构成肌肉组织、向全身细胞运输氧气、保持免疫系统正常运作。大多数人每天需要从蛋白质获取至少10%的卡路里。据WebMD 报道，男性需要56克（每天2000卡路里），而女性需要46克（每天1800卡路里）。

肉是很好来源，但不应过多吃，尤其是肥肉，否则会使体重增加，导致高血压、高胆固醇和其他健康问题。因此，你可以从如下食物获得蛋白质：

1. 大豆
每一杯加一点盐的蒸汽大豆可以成为含高达22克蛋白质的零食，相当于6盎司的鸡胸。 2. 天贝
天贝…

海外网8月21日消息，菲律宾巴丹省卫生官员罗珊娜·布卡汉（Rosanna Buccahan）发表声明称，有超过一百名中国工人在工厂的营房里感染了登革热病毒。其中大多数患者被送往邦板牙专科医院。…

（曼谷综合电）旅游业是泰国经济的一大支柱，当局希望今年能吸引4000万入境旅游人次，然而近来泰铢升值，加上中国游客数量锐减，导致该国旅游业陷入低迷，恐难以实现2019年旅游人次目标。 18国游客免签证入境延长至明年4月 为了带动旅游业增长以刺激疲弱的经济，泰国首相巴育昨天宣布延长对18个国家游客的免签证入境措施至明年4月，希望能在明年1月农历新年和4月泰国新年期间吸引更多游客到访。…

美都新闻网 ： 8 月 21 日，印尼盾兑美元汇率收盘加强， 综合指数收盘走弱。同时，中国股市收盘涨跌不一，人民币兑美元汇率微涨。 周三交易日，据彭博的数据，印尼盾兑美元汇率收盘涨 24 点，达到一美元兑换 14243 盾。印尼盾汇率今日达到一美元兑换 14230 - 14275 盾的水平。据央行数据，印尼盾收盘达到一美元兑换 14259 盾。 国内综合指数今天交易日收盘走弱，指报 6252.6，跌 0.68%。此外，LQ45 跌 1.14%，指报 971.5 ；…

(detikfinance, 雅加达讯) - 财政部预算总署长Askolani於8月20日在议会大楼说，2020年对公务员、军警人员，退休人员的解禁节津贴金和第13个月薪金，与2019年配额相差不远。他说，预算有提高，但是不多。 他说，明年公务员的薪金预算开支受晋级和工作补贴的影响提高，但是不多，一般我们维持和固定收入相同。 他说，2019年政府对公务员的解禁节津贴和第13个月薪金预算是40万亿盾，即解禁节津贴是20万亿盾，第13个月薪金是20万亿盾。 Askolani…

(ANTARA, 雅加达讯) - 我国政府和一些非洲国家签署基础设施和运输领域的合作协议，投资总值是8.22亿美元相当於11.7万亿盾。 在这个合作协议，代表我国政府的几家国企是Wijaya Karya 国有上市公司，Waskita Karya 国有上市公司，Kimia Farma上市公司，Bio Farma国有上市公司，INKA 国有上市公司，Len Industri 国有上方市公司和印尼铁道(KAI)国有公司。.…

(ANTARA, 雅加达讯) -商业部商业研发与拓展机构主任Kasan於8月20日说，2018年印尼与美国的双边贸易达到290亿美元。我们同意提高印尼与美国的双边商业在未来的指标提高到500亿美元。 他说，与主要贸易伙伴国和新潜力国家商业协定是商业部实行的输出战略。 他说，除了美国以外，商业部也指标在2025年与印度的双边贸易达到500亿美元，与南韩在2022年的贸易达到300亿美元。 商业部进行的提高贸易指标，是在提高与主要贸易伙伴国双边贸易指标的环节。…