2024

无论早餐吃什么，不少人都习惯配一杯牛奶，为身体补充养分。不过早晨喝牛奶，对健康 帮助到底如何？最近日本营养师平井千里，就讲解关于喝牛奶相关时机的问题。 根据台湾联合新闻网，平井在日本媒体“All About”撰文，以“时间营养学”进行分析，表示 每个人身体都有所谓的“日周期”、“星期周期”、“月周期”、“年周期”、“90分周期”等5大节 奏。所谓的“日周期”其实有25小时，但真正的一天却只有24小时，才会使得人类不容易维 持规律作息。…

90%的本地成年人患有牙龈疾病，不好好处理，牙齿可能会脱落，也会增添患心血管疾病 的风险。黄廷方综合医院牙科高级顾问医生黄立铭接受《联合早报》访问时说，牙龈疾病 包括轻微的牙龈炎（gingivits）和严重的牙周炎 （periodontitis）。牙龈炎较为普遍，如果 没有及时治疗，可能会升级为牙周炎。 牙周炎会破坏支撑牙齿的牙周膜和牙槽骨，久而久之，牙齿会变松和移位，牙龈也会萎缩 。如果牙周炎继续恶化，牙齿可能会脱落。失牙患者不能好好地咀嚼食物，笑容也受影响…

（本报讯）印尼广化一乘禅寺和泰国梅村国际正念禅修道场通过印尼佛教教育培训中心，于 16 日 在万登省丹格朗县 BSD Grand Boulevard No. 69 - 70 的 Auditorium Green Ovice Park 9 举行了“海潮音”正念音乐会。 正念音乐是一种通过歌曲来介绍正念修行的新尝试。在此，最吸引人的是歌词中取自一行禅师的 诗词。一行禅师不仅是国际和平使者，还曾被马丁路德·金（Martin Luther King…

中新网上海11月18日电记者18日获悉，中共中央对外联络部副部 长陆慷在第八届“一带一路”与全球治理国际论坛上表示，当前高质量共 建“一带一路”进入新阶段，新质生产力可以提升全要素生产率，以智能 和绿色技术为引领，有利于增强“一带一路”科技含量、绿色含量和品牌 含量。他表示，要以前沿技术突破、数字经济合作和绿色低碳转型，赋 能“一带一路”科技化、数字化和可持续化发展。 据悉，第八届“一带一路”与全球治理国际论坛13日到17日在上海举…

（雅加达讯）印度尼西亚海事安全局证实，目前没有中国海警船在北纳土纳 海的印尼专属经济区作业。 《雅加达邮报》引述安塔拉通讯社报道，海事安全局局长伊万沙 （Irvansyah）海军少将星期一（11月18日）做出以上表述。他说，当局每 天派遣巡逻船侦查水域，维持海上安保与秩序。每天有一艘船在北纳土纳海 巡逻。 伊万沙说：“目前没有中国海警船的活动。” 伊万沙是就中国海警船上个月底进入印尼专属经济区一事这么说。…

【雅加达讯 】普拉博沃总统于当地时间11月19日离开巴西里约热内卢结束了二十 国集团领导人第十九次峰会系列活动。总统启程前往下一目的地国家，英国。 普拉博沃总统飞机于当地时间17点30分左右从巴西加里奥机场起飞。印尼驻巴 西大使埃迪、驻巴西大使馆武官理查步兵上校、空军基地司令阿维多尔上校在 机场送行总统。 在英国期间，普拉博沃计划与首相斯塔默举行双边会晤，还将出席国王查理三 世举办的宴会。 普拉博沃对英国访问标志着印尼与英国建立良好关系75周年。…

【雅加达讯】印尼司法、人权、移民和惩教统筹部长尤斯里尔（Yusril Ihza Mahendra）强调，如果印尼方面提出将被判刑的印尼囚犯移交至国内的请求， 菲律宾政府必须同意。 尤斯里尔周三介绍，这是将毒品走私案死囚玛丽·简·维罗索（Mary Jane Veloso）从印尼转移到菲律宾后双方达成的协议之一。 尤斯里尔表示，根据法律原则进行玛丽·简的转移，其中之一是我们也可以要求 菲律宾转移印尼囚犯，而且他们必须同意。这意味着，印尼政府可以要求将印…

【雅加达讯】正在对多国展开国事访问的普拉博沃总统支持印尼国家足球队参加 2026年世界杯亚洲区预选赛C区对阵沙特阿拉伯队。 19日晚上，出国访问期间，普拉博沃总统在途中通过手机观看在雅加达格罗拉 蓬卡诺主体育场举行的比赛，始终支持国家队。 普拉博沃通过他的个人社交媒体Ig上传了一张观看印尼国家队对阵沙特阿拉伯 队比赛的照片。 尽管没有详细写道总统在哪个国家观看比赛，但最新消息称， 普拉博仍在出席巴西二十国集团领导人峰会。…

【巴西讯】当地时间11月19日，普拉博沃总统在巴西里约热内卢二十国集团领导 人第十九次峰会期间，会见法国总统马克龙。双方讨论加强两国合作。 普拉博沃与马克龙讨论多项合作。其中之一是印尼计划利用法国生产的武器加 强其国内军事力量。 陪同普拉博沃会见马克龙的经济统筹部长艾尔兰加透露，马克龙总统对印尼采 购包括阵风战机和潜艇在内的军事装备的计划表示欢迎。然而，艾尔朗加尚未 详细说明谈话内容。 据了解，印尼已从法国达索航空公司订购了42架“阵风”战…

【雅加达讯】新首都管理局局长巴苏基（Basuki Hadimuljono）透露，普拉博沃总 统指示，新首都发展分为2025年和2028年两个发展方向，其中2025年专注于 将公务员转移向新首都。 巴苏基表示，2025年，将重点关注将公务员转移向新首都，将根据新首都基础 设施准备情况进行调整。 在住房方面，巴苏基介绍，47座塔楼以及办公室和支持生态系统已经准备就绪 。不过，公务员的转移数量将从2025年开始分阶段进行，具体取决于国家机构…